تناول طعامًا نظيفًا كل يوم ولكن لماذا لا يزال ثقيلا كما كان من قبل؟

تناول طعامًا نظيفًا، ومارس الرياضة، ولكن لا تفقد أي وزن! هل تواجه هذا النوع من المشاكل؟ كل ما يقوله المرء جيد، فإننا نحاول كل شيء.