الأرق وصعوبة النوم أزمة صحية للإنسان المعاصر!

الأرق.. هو مشكلة أخرى يمكن أن تحدث لأي شخص، أي جنس، أي عمر. متوسط أعراض الأرق لدى الشخص هو 1-2.