الحبوب المنومة ليست حلاً، فهي تعالج سبب الأرق بشكل مباشر.

الأرق، وقلة النوم، وعدم كفاية النوم هي مشاكل صحية للناس في عصر اليوم والتي أصبحت أكثر خطورة يوما بعد يوم.