كيفية التحكم في الدهون أثناء اتباع النظام النباتي للبقاء بصحة جيدة، وليس الدهون، وعدم التعرض لارتفاع الدهون

خلال مهرجان النباتيين، يمتنع الكثيرون عمدًا عن تناول اللحوم حفاظًا على صحتهم، لكنهم يجدون أن وزنهم ومستويات الدهون لديهم تزداد دون أن يدركوا ذلك! تدعوك هذه المقالة إلى تعلم كيفية "التحكم بالدهون خلال مهرجان النباتيين".