احصل على قسط كافٍ من النوم، لكنك لا تزال تشعر بالتعب. عندما يُخبرك جسمك أن مستويات الفيتامينات لديك قد تكون غير متوازنة.

يبدأ العديد من الأشخاص يومهم بنوايا حسنة، فيحصلون على 7-8 ساعات من النوم، لكنهم لا يزالون يشعرون