إنه التخطيط لحياة مناسبة لكل فرد. اجتياز اختبار DNA واحد فقط يختلف عن فحوصات الصحة العامة. لأنه تحليل متعمق إن شفرتنا الجينية تعطي نظرة ثاقبة لجذور المشكلة. مثل مشاكل فقدان الوزن لقد مارس بعض الأشخاص التمارين طوال حياتهم وظل وزنهم كما هو. اختبار الحمض النووي ساعدنا في معرفة نوع فقدان الوزن المناسب لنا. لأن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى تقليل أنماط الدهون وممارسة الرياضة. ما نوع التمارين التي يجب أن أقوم بها والتي لا تشكل خطر الإصابة؟ أو الرياضيين الذين يريدون رؤية إمكاناتهم الحقيقية ويمكن رؤيته من خلال اختبار الحمض النووي.

لأن جسد كل شخص يستجيب بشكل مختلف لكل نوع من العناصر الغذائية. الاختبارات الجينية وسوف يساعدنا على معرفة أن أجسادنا كيف نستجيب لكل نوع من الأطعمة، فمثلاً عند الفحص تبين أن جسمنا حساس لاستهلاكه؟ نسبة عالية من الكربوهيدرات هذا يعني لا يقوم الجسم بهضم وامتصاص الكربوهيدرات بكفاءة. أو يستغرق وقتًا أطول من المعتاد وينجم عن عدم عمل الأنسولين في الدم بشكل جيد (مقاومة الأنسولين). يعاني الجسم من ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة. بعد تناول الكربوهيدرات إذا لم نتحكم في كمية الكربوهيدرات التي نتناولها بشكل جيد، سيجعلنا نصاب بالسمنة بسهولة أكبر من الأشخاص الآخرين، وإذا كان كثيرًا، فقد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

لأن الجينات تحدد التباين الجيني في الجسم، مثل قوة العضلات. خطر الإصابة والمرونة وفقدان الوزن وزيادة الوزن. خاصة بالنسبة للرياضيين، سوف تتعرف على جسمك بشكل أفضل، وسيساعدك الحمض النووي في تحديد إرشادات التمرين المناسبة لكل فرد. يجعلك تعرف نقاط القوة والضعف في جسمك. يساعد على تقليل خطر الإصابة. ويمكنه أيضًا إخبارك بنوع الرياضة أو التدريب المناسب لهذا الشخص. بما في ذلك مكملات الفيتامينات أو المكملات الغذائية لكل رياضي.

لأن جسم كل شخص مختلف. الحقيقة أننا نمارس الرياضة أكثر من غيرنا ولكننا لا نفقد الوزن أبدًا. في الواقع، قد لا تكون جيناتنا مناسبة لهذا النوع من التمارين. العوامل التي تؤثر على فقدان الوزن الوراثي هي كما يلي.

1.   الوزن الزائد أو السمنة (السمنة)

يمكن أن يحدث لأسباب عديدة. معظمها يأتي من عادات الأكل. عدم ممارسة الرياضة أنماط الحياة التي تعزز السمنة بما في ذلك بعض العوامل الوراثية التي تزيد من خطر زيادة الوزن.

"إذا عرفنا ما هي أساسيات جسمنا
سنكون قادرين على التخطيط لرعاية أنفسنا بشكل أفضل.

•  تعرف على حساسياتك الغذائية التي تؤثر على صحتك.
•  اعرف العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك وهل هي كافية أم لا.
• اعرف قدرتك على ممارسة الرياضة والتمثيل الغذائي
•  التعرف على مشاكل البشرة الحساسة لمختلف الأشياء. كم ثمن؟
• تعرف على حساسيتك تجاه الملوثات المختلفة. في الحياة اليومية
• تعرف على مستوى التوتر لديك والحالات العاطفية، بما في ذلك النوم
• تعرف على الجوانب المختلفة للصحة الجنسية