لا أستطيع إنقاص وزني... على الرغم من أنني "حاولت" بالفعل.
ربما لا تكمن المشكلة في "الانضباط"، بل في عدم تقييم الجسم بشكل صحيح.

• أنا أتبع حمية غذائية، لكن وزني لم يتغير.
• أمارس الرياضة، لكن نسبة الدهون في جسمي لا تنخفض بالقدر المطلوب.
• قد تفقد الوزن في البداية، ولكن بعد ذلك ستعود إلى وزنك السابق.
• أريد أن أفقد الدهون دون أن أفقد كتلة العضلات.

مركز W9 للعافية مفتوح في كلا الفرعين.

📍فرع راما 9 (مبنى البيت الإيطالي التايلاندي)
اتصل على الرقم 062 424 2298

📍فرع تشينغواتانا (مشروع شارن أفينيو)
اتصل على الرقم 062 424 9429

خط: @w9bkkwellness