قلة النوم هي السبب يلتهب الجسم بسبب الهرمونات.

يمكن أن يكون عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو السهر لوقت متأخر سلوكًا إدمانيًا لدى العديد من الأشخاص. ربما لأنني أشاهد فيلمًا من أجل المتعة. لعب ألعاب المغازلة