"التعب الكظري" ويعتقد أن العديد من الأشخاص العاملين واجهوا مشكلة الإجهاد المتراكم إلى درجة أن الجسم أصبح غير قادر على قبول أي شيء آخر. لا أستطيع التركيز على العمل أو متوتر لدرجة عدم القدرة على التعامل مع الموقف الذي أمامك مما يؤدي إلى انخفاض كفاءة العمل خلال النهار إلى حد الاضطرار إلى الاعتماد على منشطات لتنشيط الجسم مثل القهوة. عندما تضطر إلى شرب القهوة كل يوم يبدأ الجسم بالإدمان. أو قد يزيد بعض الأشخاص عدد الأكواب التي يشربونها من كوب واحد إلى كوبين يوميًا لمساعدة الجسم على البقاء مستيقظًا.

• تحقق لمعرفة ما إذا كنت تعاني من تعب الغدة الكظرية؟
• في الصباح كنت متعبا وليس لدي أي طاقة.
• في وقت متأخر من الصباح، بدأت أشعر بالنعاس وأردت الاستلقاء والراحة.
• وفي المساء أعود منتعشاً. 
• لا أستطيع النوم ليلا انخفاض جودة النوم

منطقة التوتر في أجسامنا محدودة. والتي تسيطر عليها الغدد الكظرية التي تنتجهرمونمهم جداالكورتيزول (هرمون الكورتيزول) له تأثير في مساعدة الجسم على الاستيقاظ كل صباح. يجعلنا نشعر بالانتعاش والاستعداد للذهاب إلى العمل والاستمرار في الإنتاجهرمون ديهيدرو ايبي آندروستيرون وهذا يلعب دورا هاما في خلق الهرمونات الجنسية. يؤثر على التحكم العاطفي ولكن عندما ينطوي عملنا على ضغوط يومية ولا نكون قادرين على التعامل مع هذا الضغط. أو لديك نمط حياة يتطلب استخدامًا بدنيًا كثيفًا حتى تسبب الإجهاد المتراكم والتعب ونقص الطاقة فلا تستطيع التوقف عن شرب القهوة. لكن شرب الكثير من القهوة يمكن أن يكون ضارًا على المدى الطويل. 

• تقليل التعب يساعد على زيادة الطاقة للجسم
• ضبط حالتك المزاجية. تقليل التوتر والتقلبات المزاجية. يساعد الجسم على الاستيقاظ.
• يجعلنا أفضل في التعامل مع المشاكل.
• زيادة وظائف المخ خلال النهار
• يساعدنا على البقاء مستيقظين يستجيب الجسم بشكل أفضل.
• يجعلك تركز وتكون أكثر كفاءة في التفكير والعمل
• تغذية نظام الدورة الدموية يعمل الجهاز الأيضي بشكل أفضل

الغدد الكظرية لا تتعب. احصل على الطاقة خلال النهار دون الحاجة إلى الاعتماد على القهوة بعد الآن...