AR 
TH 
EN 
ZH 
هل تعلم ما علاقة فيتامين د بالمناعة؟
يساعد فيتامين د على إنشاء والتحكم في وظيفة جميع أنواع خلايا الدم البيضاء. في الجهاز المناعي ويرتبط بالأمراض المعدية والحساسية وأمراض المناعة الذاتية في مختلف الأجهزة. بما في ذلك السرطان وهناك أيضًا أبحاث تقول ذلك نقص فيتامين D سوف يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة من جميع الأسباب. والوفاة بسبب الأمراض المعدية بين عامة الناس أيضًا وبالتالي فإن تناول مكملات فيتامين د يشبه المساعدة في تقوية جهاز المناعة.
فيتامين د والحساسية (فيتامين د والحساسية)
الحساسية والربو يعتبر 20-40% مرضًا شائعًا بين سكان تايلاند، خاصة عند الأطفال الصغار وهؤلاءلاحظ الأطباء أن الأطفال هذه الأيام يعانون من الحساسية في كثير من الأحيان. لا أستطيع شرب الحليب، أو تناول البيض، ويكون لدي رد فعل تحسسي، وخلايا النحل، ويسهل التنفس. من السهل أن يصابوا بالحساسية، لدرجة أن أطفال اليوم يجيدون غسل أنوفهم.
وقد أشارت الأبحاث إلى ذلك في 2350 طفلاً دون سن 16 عامًا غالبًا ما يعاني الأطفال المصابون بالحساسية والربو من انخفاض مستويات فيتامين د. وتشير أيضًا إلى أنه كلما انخفض مستوى فيتامين د، زادت حدة الأعراض. (ترتبط شدة المرض بمستويات فيتامين د). من خلال تناول مكملات فيتامين د، يمكن أن يقلل بشكل واضح من أعراض حساسية الأنف (احتقان الأنف وسيلان الأنف).
يساعد فيتامين د على الوقاية الحساسية الغذائية عند الأطفال؟
كما يقلل فيتامين د من إنتاج مسببات الحساسية. والمواد التي تحفز الالتهاب يتم التحكم في فيتامين د أيضًا من خلال آليات على المستوى الجيني (المستوى الجيني) وآليات فوق الجينات (المستوى اللاجيني) أيضًا، مع عوامل الخطر مثل مدة الرضاعة الطبيعية. لمس الحيوانات الأليفة والتهابات الطفولة وقد وجد أن جميعها لها تأثير على الحساسية الغذائية.
وهناك أيضًا دراسة أسترالية وجدت ذلك الأطفال الذين يعيشون في جنوب البلاد الحساسية الغذائية هي أكثر من ضعف ما يعاني منه الأطفال الذين يعيشون في الشمال. والذي يرتبط بالموسم وشدة ضوء الشمس.
فيتامين د وأمراض المناعة الذاتية (فيتامين د والمناعة الذاتية)
يرتبط نقص فيتامين د بأمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي والأمراض التي تؤثر على أعضاء متعددة مثل مرض الذئبة أو مرض الذئبة الحمراء، وهي أكثر شيوعًا عند النساء في سن الإنجاب من 14 إلى 45 عامًا
مكملات فيتامين د بجرعة عالية في المرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مع انخفاض مستويات فيتامين ديساعد على السيطرة على المرض بشكل أفضل يمكن أن تزيد من معدل مغفرة المرض.
فيتامين د والعدوى (فيتامين د والعدوى)
الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د هم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من عامة السكان. وخاصة التهابات الجهاز التنفسي، والأنفلونزا، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والسل. فيتامين د يحفز إنتاج وتحفيز وظيفة خلايا الدم البيضاءالبلاعم (Macrophage) في التقاط الجراثيم وأكلها. (البلعمة) ويحفز أيضًا تخليق المطهرات. (الببتيدات المضادة للميكروبات) والتي يمكن أن تمنع تكاثر البكتيريا والفيروسات والفطريات
هناك أيضًا أبحاث حول فيتامين د وفيروس كوفيد-19. كان هناك الكثير مما صدر في عام 2020 والذي أكد أهميةفيتامين د والحماية من العدوى يساعد في مكافحة الفيروسات (النشاط المضاد للفيروسات)، ويقلل من شدتها (شدتها) ويقلل من معدل الوفيات (الوفيات) للمرضى المصابين بالفعل بـCOVID-19.
ولذلك فإن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لديهم فرصة أكبر للوفاة من الأشخاص الذين لديهم مستويات طبيعية من فيتامين دمكملات فيتامين د في عموم السكان مفيد في الوقاية من العدوى. ومعدل الوفيات بسبب فيروس كوفيد-19
انخفاض فيتامين د ليس مزحة. فهل تراه؟ قد نصبح راضين عن أنفسنا في بلد استوائي. الجو مشمس طوال العام، لكن لا بأس.متى يعاني جسمنا من نقص فيتامين د؟ فهو يعرضنا لخطر الإصابة بالحساسية والأمراض المعدية، بما في ذلك فيروس كوفيد-19 أيضًا. ولا يمكننا تجنب الجراثيم. ولكن يمكننا حماية أنفسنا من خلال جعل جهاز المناعة لدينا قويًا، ومن العوامل التي لها تأثير كبير غالبا ما يتم التغاضي عن فيتامين د.
كتاب الصحة السعادة (أودوم) شعار
دكتور بيتشاك وونجويسيت (دكتور باي)
