Health Hub

HEALTH HUB

Productive Health WFH
Articles
Pattaralada Rittiwong, MD

Work From Home ยังไง ให้ Productive กับสุขภาพ by หมอไอซ์

เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์เลยนะคะ ที่เราทุกคน สามารถช่วยชาติ ช่วยเศรษฐกิจโลกได้โดยแค่อยู่บ้าน ออกไปข้างนอกเท่าที่จำเป็น

รายละเอียดเพิ่มเติม »
Zinc The invisible Shield
HealthTip
Pijak Wongvisit, MD.

“Zinc” The Invisible Shield

Zinc ถือเป็นสารอาหารที่เป็น พระเอก ในตอนนี้ เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกัน ให้เราต่อสู้กับเชื้อไวรัสได้ดียิ่งขึ้น

รายละเอียดเพิ่มเติม »
Hormone
Pijak Wongvisit, MD.

วิตามินดี คือ ฮอร์โมน – Vitamin D is The New Hormone

ปัจจุบันมีการศึกษาพบว่า Vitamin D ไม่ใช่แค่วิตามินอีกต่อไป แต่มันคือ ฮอร์โมน ที่มีความสำคัญกับสุขภาพของคนเรามากกว่าแค่เรื่องกระดูก

รายละเอียดเพิ่มเติม »
COVID-19
HealthTip
Pattaralada Rittiwong, MD

หลักการรับมือกับเชื้อไวรัส COVID – 19

สถานการณ์ COVID-19 ในประเทศไทยเราตอนนี้ เริ่มใกล้ตัวเรามากขึ้น ซึ่งก่อนหน้านี้เราฟังข่าวจากต่างประเทศ เริ่มจากจีน แล้วลามไปยังประเทศต่างๆ แต่ละประเทศ

รายละเอียดเพิ่มเติม »
Nutrition
Prattana Nitijessadawong

5 แหล่งอาหารมี (Vitamin) D

ช่วงนี้เราได้ยินความสำคัญของ Vitamin D มาค่อนข้างเยอะ ในแต่ละวันร่างกายเราต้องการวิตามินดีเฉลี่ยอยู่ที่ 600 – 800 IU แต่เราจะหา Vitamin D จากแหล่งอาหารธรรมชาติได้จากไหนบ้าง

รายละเอียดเพิ่มเติม »
HealthTip
Prattana Nitijessadawong

ภูมิแพ้อาหารแฝง ไม่ร้ายแรง แต่เรื้อรัง

หลายท่านคงคุ้นหูกับคำว่า “ภูมิแพ้อาหารแฝง” กันมาพอสมควร แต่ท่านทราบมั้ยคะ ว่าภูมิแพ้อาหารแฝงนี้มี 2 แบบ และแตกต่างกันอย่างไร

รายละเอียดเพิ่มเติม »