{"id":10837,"date":"2022-10-01T08:30:03","date_gmt":"2022-10-01T01:30:03","guid":{"rendered":"https:\/\/w9wellness.com\/?p=10837"},"modified":"2025-12-04T11:14:00","modified_gmt":"2025-12-04T04:14:00","slug":"vitamin-d-and-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/w9wellness.com\/th\/vitamin-d-and-depression\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 (Vitamin D and Depression)"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong><span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\">\u2022<\/span> <\/strong><span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\">\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07<strong>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35<\/strong> \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21<strong>\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 \u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32<\/strong><\/span><br><span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\"><strong>\u2022<\/strong><\/span> <span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e33<\/strong> \u0e2d\u0e32\u0e08<strong>\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/strong> \u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<\/span><br><span style=\"color:#906e4f\" 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href=\"https:\/\/w9wellness.com\/vitamin-b12-in-wellness-preventive-medicine\/\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e1a\u0e35 12<\/strong><\/a>, \u0e42\u0e1f\u0e40\u0e25\u0e17, \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35, <a href=\"https:\/\/w9wellness.com\/zinc\/\"><strong>Zinc<\/strong><\/a>, Copper, Magnesium \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e23\u0e14\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 Omega-3 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e41\u0e21\u0e49\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e34\u0e42\u0e19\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e32\u0e1a\u0e32 \u0e44\u0e01\u0e25\u0e0b\u0e35\u0e19 \u0e17\u0e23\u0e34\u0e1b\u0e42\u0e15\u0e41\u0e1f\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e44\u0e17\u0e42\u0e23\u0e0b\u0e35\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19 <sup>[3,4,5,6]<\/sup><\/span><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"2500\" height=\"1500\" src=\"https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1.jpg\" alt=\"\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\" class=\"wp-image-10959\" srcset=\"https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1.jpg 2500w, https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1-600x360.jpg 600w, https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1-300x180.jpg 300w, https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1-1024x614.jpg 1024w, https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1-768x461.jpg 768w, https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1-1536x922.jpg 1536w, https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1-2048x1229.jpg 2048w, https:\/\/w9wellness.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/brain-2500x1500-1-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/figure><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\"><img decoding=\"async\" width=\"9\" height=\"86\" src=\"\">\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 31,000 \u0e04\u0e19 \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32<strong>\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e19\u0e31\u0e22\u0e22\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d<\/strong> \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07 121% \u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e48\u0e33\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07<sup>[7]<\/sup><\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e23\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 <strong>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e16\u0e36\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2d\u0e48\u0e32\u0e19 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e08\u0e33 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/strong> \u0e43\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e41\u0e07\u0e48\u0e21\u0e38\u0e21 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e1e\u0e24\u0e15\u0e34\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e23\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27 (Ataxia) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e2b\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 (Movement disorders) \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/span><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\">\u0e01\u0e25\u0e44\u0e01\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/span><\/h4>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e47\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e23\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e44\u0e2e\u0e42\u0e1b\u0e18\u0e32\u0e25\u0e32\u0e21\u0e31\u0e2a<sup>[8]<\/sup> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e44\u0e23\u0e49\u0e17\u0e48\u0e2d \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e42\u0e22\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e37\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e14\u0e39\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e31\u0e19\u0e08\u0e36\u0e07\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32<strong> <a href=\"https:\/\/w9wellness.com\/vitamin-d-is-the-new-hormone\/\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19<\/a><\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e36\u0e07 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07<\/span><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\"><img decoding=\"async\" width=\"9\" height=\"86\" src=\"\">\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e17\u0e22\u0e32\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e43\u0e19\u0e04\u0e23\u0e23\u0e20\u0e4c<\/strong> \u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e08\u0e32\u0e01\u0e41\u0e21\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e08\u0e30\u0e1e\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e25\u0e35\u0e48\u0e22\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e25\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e42\u0e14\u0e1b\u0e32\u0e21\u0e35\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e08\u0e34\u0e15\u0e40\u0e20\u0e17\u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e22\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<sup>[9,10]<\/sup> <\/span><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e17\u0e32\u0e07 Functional Medicine \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35 <a href=\"https:\/\/w9wellness.com\/nutrition-package\/\"><strong>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19<\/strong><\/a> \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08 \u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e31\u0e2a\u0e2a\u0e32\u0e27\u0e30 (<a href=\"https:\/\/w9wellness.com\/urine-organic-acid\/\"><strong>Urine Organic Acids<\/strong><\/a>) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e39\u0e25\u0e40\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e25\u0e36\u0e01 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 (Neurotransmitter balance) \u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e08\u0e38\u0e25\u0e0a\u0e35\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49 (Bacterial &amp; Yeast Dysbiosis Markers) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e29\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21 (Environmental Toxicity) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e0a\u0e14\u0e40\u0e0a\u0e22<a href=\"https:\/\/w9wellness.com\/personalize-vitamin\/\"><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25<\/strong><\/a> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e14\u0e2d\u0e30\u0e21\u0e34\u0e42\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e41\u0e21\u0e48\u0e19\u0e22\u0e33 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/span><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-default\" \/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons aligncenter is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color has-background\" href=\"https:\/\/lin.ee\/mBgJPtM\" style=\"border-radius:50px;background-color:#4a6051;color:#fffffa\"> \u0e19\u0e31\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32\u0e41\u0e1e\u0e17\u0e22\u0e4c<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-color\" href=\"https:\/\/w9wellness.com\/20-vitamins-antioxidants-package\/\" style=\"border-radius:50px;color:#4a6051\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e1a\u0e38\u0e04\u0e04\u0e25<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"has-text-color wp-block-heading\" style=\"color:#906e4f\">References:<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size\">1. <a href=\"https:\/\/www.who.int\/news-room\/fact-sheets\/detail\/depression\">WHO Factsheet, Depression<\/a> (2020)<br>2. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2908269\/\">Vitamin D and Depression: Where is all the Sunshine<\/a>, Issues Ment Health Nurs (2010)<br>3. Association between folate, vitamin B (6), and vitamin B (12) intake and depression in the SUN cohort study. Journal of Human Nutrition &amp; Dietetics (2009) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19175490\/\">PMID: 19175490<\/a><br>4. Dietary intake of folate, other B vitamins, and omega-3 polyunsaturated fatty acids in relation to depressive symptoms in Japanese adults. Nutrition (2008) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18061404\/\">PMID: 18061404<\/a><br>5. Nutrition and depression: Implications for improving mental health among childbearing-aged women. Biological Psychiatry (2005) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/16040007\/\">PMID: 16040007<\/a><br>6. Nutritional therapies for mental disorders. Nutrition Journal (2008) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/18208598\/\">PMID: 18208598<\/a><br>7. Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis, The British Journal of Psychiatry (2013) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23377209\/\">PMID: 23377209<\/a><br>8. Distribution of the vitamin D receptor and 1 alpha-hydroxylase in human brain. Journal of Chemical Neuroanatomy (2005) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15589699\/\">PMID: 15589699<\/a><br>9. Developmental vitamin D deficiency causes abnormal brain development, Psycho-neuroendocrinology (2009) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/19500914\/\">PMID: 19500914<\/a><br>10. Developmental vitamin D deficiency and risk of schizophrenia: a 10-year update, Schizophrenia Bulletin (2010) <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/20833696\/\">PMID: 20833696<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2022 \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30 \u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32\u2022 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e2d\u0e32\u0e08\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c 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