{"id":7651,"date":"2020-05-08T13:39:17","date_gmt":"2020-05-08T06:39:17","guid":{"rendered":"http:\/\/209.97.168.122\/?p=7651"},"modified":"2025-12-09T15:27:18","modified_gmt":"2025-12-09T08:27:18","slug":"vitamin-d-and-obesity","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/w9wellness.com\/th\/vitamin-d-and-obesity\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e19\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d??"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color:#906e4f\" class=\"has-inline-color\">\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e15\u0e48\u0e33\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e19 (Obesity is conversely related with serum Vitamin D) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46\u0e0a\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34<\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-buttons alignright is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background no-border-radius\" 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\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e1a\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p-9gRz-NnFY?start=30&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35&nbsp;<\/strong>\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e15\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 \u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e21\u0e31\u0e01\u0e21\u0e35\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e13 20% (Serum Vitamin D is about 20% lower in obese people than normal weight) \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e46\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e01\u0e47\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e08\u0e36\u0e07\u0e16\u0e39\u0e01\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27 \u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e15\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 (whole body volumetric dilution effect) \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e15\u0e48\u0e33\u0e25\u0e07 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e08\u0e36\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33 \u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e08\u0e32\u0e01\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex 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\u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e1c\u0e25\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e21\u0e27\u0e25\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 (fat mass) \u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07 (visceral fat) \u0e25\u0e14\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e40\u0e2d\u0e27 \u0e25\u0e14\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e25\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e44\u0e23\u0e14\u0e4c \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e2d\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 (oral glucose tolerance) \u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e42\u0e14\u0e22\u0e15\u0e23\u0e07 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Cells<br><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e27\u0e1a\u0e23\u0e27\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e02\u0e19\u0e32\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e38\u0e1b\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e27\u0e48\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33 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class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\"><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/31336940\/\">Is Vitamin D Supplementation Useful for Weight loss program? A Systematic Review and Meta-analysis of Ranomized Controlled Trials. Medicina(Kaunas) 2019<\/a><\/span><\/li><li><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">Vitamin D in Obesity, Current Opinion in Endocrinology, Diabetes and Obesity, 2017<\/span><\/li><li><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">Association between obesity and Vitamin D deficiency, Obesity Review, 2015<\/span><\/li><li><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">Vitamin D and Obesity, Annuals of Nutrition and Metabolism, 2013<\/span><\/li><li><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">Investigations of anti-inflammatory effects of Vitamin D in adipose tissue: Result from an in vitro study and A randomized controlled trial. Horm. Metab. Res. 2013<\/span><\/li><li><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">Calcium plus Vitamin D3 supplementation facilitated fat loss in overweight and obese college students with very-low calcium consumption: a ranomized controlled trial. Nutrition J. 2013<\/span><\/li><li><span style=\"color:#4a6051\" class=\"has-inline-color\">Expression of Vitamin D Metabolizing enzymes in human adipose tissue \u2013 The effect of obesity and diet-induced weight loss. Int. J. Obese. 2012<\/span><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e21\u0e35\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e08\u0e31\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e09\u0e1a\u0e31\u0e1a \u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e15\u0e48\u0e33\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e31\u0e19 (Obesity is conversely related with serum Vitamin D) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e1e\u0e1a\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48 \u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46\u0e0a\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e04\u0e33\u0e16\u0e32\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e32\u0e21\u0e21\u0e32\u0e04\u0e37\u0e2d \u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e02\u0e32\u0e14\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e27\u0e48\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e01\u0e31\u0e19\u0e41\u0e19\u0e48? \u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e48\u0e33\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19? \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e04\u0e19\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e08\u0e30\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e31\u0e49\u0e22?] \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35&nbsp;\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e22\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e15\u0e31\u0e1a \u0e41\u0e25\u0e30 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e41\u0e2a\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14 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