世界肥胖日 它由隶属于世界卫生组织（WHO）的非盈利组织世界肥胖联合会于2015年成立，旨在 到2025年全球肥胖危机“停止增长”！！！ （最近一年新增肥胖人数的增长率还在增加😓）

设置这一天的主要目的是让每个人都意识到

肥胖是 “疾病”

经过 “肥胖” 除了遗传因素造成的。以及行为的另一部分也可能是代谢系统、荷尔蒙系统或毒素排泄系统异常所致。你也可以加入。

避免“肥胖”必须从自己做起。换个角度看问题，别再想了 “就是胖了” 但你应该开始照顾你的食物。调整营养状况平衡肠道，锻炼身体，生活更积极，减轻压力，按时睡觉😌

如果你自己尝试仍然不成功，你应该去看医生，检查新陈代谢、荷尔蒙系统和排毒系统是否有异常。调整正确的减肥计划并继续保持可持续发展

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参考

• https://www.worldobesityday.org/