素食者如何控制脂肪摄入，保持健康，避免肥胖和脂肪飙升？

在素食节期间，许多人为了健康而刻意戒肉，却发现自己的体重和脂肪含量在不知不觉中增加了！本文将带您了解如何在素食节期间控制脂肪。