5种让肌肤由内而外美丽的超级食物

每个女孩都希望拥有美丽、透明、无皱纹的肌肤，但现在的污染，包括阳光和灰尘，使我们的皮肤变得暗淡，皮肤细胞加速老化，W9 健康中心没有从内部滋养皮肤的秘诀。用这 5 种超级食品在细胞水平上强化皮肤结构。

红藻（红藻）：

红藻提取物（虾青素）具有强大的抗氧化作用，因此被称为 “抗氧化剂之王” 有助于减缓各种细胞的退化。降低患慢性疾病的风险，例如冠状动脉心脏疾病重要提示：阿尔茨海默病会减缓皮肤细胞的退化。帮助皮肤保湿。 减少皱纹褪色并静止保护您的皮肤免受阳光照射。还

葡萄籽：

葡萄籽提取物（OPC）具有以下功效：抗氧化剂比维生素C高20倍。 减缓皮肤细胞的恶化。刺激胶原蛋白的产生 帮助肌肤看起来更年轻。调整肤色均匀 强化皮肤细胞减少皱纹增加血管的强度，使其具有良好的柔韧性。不易碎或容易破碎

番茄（番茄）：

含有一种叫做番茄红素的抗氧化剂，具有抗氧化剂的功效比 β-胡萝卜素（B-胡萝卜素）强 2 倍，比维生素 E 强 10 倍。 有助于减缓皮肤细胞的恶化。减少皱纹帮助肌肤看起来更年轻。强化皮肤结构 保护您的皮肤免受阳光照射。 它还可以降低患乳腺癌和宫颈癌的风险。包括男性前列腺癌。

松树皮（松树皮）：

法国沿海松树皮提取物（碧萝芷）具有特性。抗氧化剂的功效是维生素 C 的 20 倍。 有助于增强维生素 C 和 E 的作用，保护和减少体内始终存在的自由基对细胞的损害。 减少瑕疵、雀斑和黑斑。 调整肤色均匀它还可以抑制胶原蛋白的降解。减少过早出现的皱纹。

石榴（石榴）：

石榴提取物（Pomanox）富含多酚、花青素、鞣花酸和鞣花单宁等抗氧化剂，具有减缓体内细胞退化的作用。通过帮助对皮肤有益刺激胶原蛋白减少皱纹 增加皮肤细胞的强度有助于增加谷胱甘肽的产生，有助于使皮肤更加容光焕发。它还有助于平衡荷尔蒙。有助于降低各种疾病的风险，如肥胖、2型糖尿病、高血压和阻塞动脉的脂肪。它还有助于平衡肠道内的有益微生物。

这5种超级食物，如果生吃，有些可能很难吃。或者如果食用的量能够获得足够的抗氧化剂它可能会导致您摄入过多的糖。