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PM2.5粉尘，威胁城市居民的无声危险 从2023年空气质量报告发现， 泰国的空气污染率位居世界第36位。 年平均值为23.3微克/立方米，比世界卫生组织规定的年平均值高出近5倍。尤其是曼谷的人们其影响相当于“吸1224支香烟”。 导致每年有超过1100万人患呼吸系统疾病。这就是问题情况。 PM2.5粉尘、肺癌 令人担忧
PM2.5粉尘与非吸烟者肺癌风险
当前的 城市人罹患肺癌的风险较高。 尤其是不吸烟者，风险也更高。主要原因是PM2.5粉尘，对健康有短期和长期的负面影响。根据最新消息世界卫生组织 （WHO） 据报道，全球范围内从未吸烟的肺癌患者数量有所增加。不断地 这可能具有重要原因 空气污染 尤其 PM2.5粉尘 这可能是刺激 肺癌 能
我们过去常常认为 肺癌 这是一种由吸烟引起的疾病。或长期接触二手烟但目前，世界卫生组织（WHO）的研究发现 在世界范围内，从未吸烟的人罹患肺癌的风险较高。
肺癌 在非吸烟者中最常见的是 腺癌 这是最常见的类型。根据期刊发表的研究 《柳叶刀呼吸医学》 2022 年，全球报告了约 20 万例腺癌新病例，这与 “空气污染“特别是在中国，
可以看出，PM2.5粉尘被认为是与吸烟同样严重的头号致癌物，尤其是在女性比男性更容易患上这种类型的肺癌。 对于已经吸烟的人 吸入时 下午2.5 进去的话会增加刺激感。有患肺癌的风险乘以 2次
PM2.5粉尘与肺癌对健康的影响
多年来，泰国民众特别是城市民众受到PM2.5粉尘的严重影响，但由于PM2.5粉尘并不会立即对健康造成影响，因此很多人可能还没有意识到真正的危害。但实际上我们的身体正在逐渐积累致癌的重金属。 砷、镉和铬 所有这些物质都会增加 肺癌 以及长期健康影响
因为我们每天都要出门，你知道吗，我们的身体正在慢慢吸入PM2.5灰尘？ 进入身体 因为PM2.5粉尘非常细小，可以通过呼吸进入人体。在我们不知不觉中 当PM2.5粉尘进入支气管和肺部时，它会它会引起身体炎症，并可能损害 DNA 和 RNA。 可变的，目前我们可以DNA测试 检查遗传疾病的风险 帮助我们制定预防未来疾病和病痛的计划。
如果身体接触到PM2.5粉尘 如果剂量较大且持续时间较长，身体可能无法将其全部消除。这会导致肺细胞被破坏并最终变成癌细胞。
PM 2.5 粉尘的短期健康影响
- 呼吸系统： 引起呼吸道炎症，呼吸困难，鼻腔刺激，咳嗽有痰，胸闷，肺泡塌陷，肺功能下降。和过敏症状，哮喘发作
- 免疫系统： 破坏免疫系统，更容易感染肺部和呼吸道感染，如流感、支气管炎和耳部感染。
- 儿童发展： 影响儿童发育 发育迟缓
- 生殖系统： 可能影响生殖系统不孕不育
PM 2.5 粉尘对健康的长期影响
- 肺癌： 这种污染是增加 肺癌 尤其是非吸烟者
- 心血管疾病： 接触这种污染会导致血管发炎，从而引发冠心病。中风高血压和糖尿病
- 呼吸系统疾病： 这种污染是导致慢性阻塞性肺病的病因。导致呼吸困难
- 皮肤和眼部疾病： 接触这种污染会导致皮肤病，如瘙痒性皮疹和皮炎。和结膜炎
- 皮肤过早老化： 接触这种污染会使皮肤出现黑斑、皱纹和过早老化。
如何保护自己免受PM2.5粉尘的侵害 肺癌
根据世界卫生组织（WHO）的说法，这是一个重要的警告信号： 即使你不吸烟，仍然有风险 肺癌 获取自 空气污染 目前污染已经成为 “无声的危险“这影响到全世界人民的健康。 尤其是在PM2.5粉尘值较高的城市 高的
虽然PM2.5粉尘问题需要多方面合作治理解决，但我们自己能预防和做的是
- 避免前往污染严重的地区。 例如交通繁忙的地区或PM2.5粉尘浓度超标的地区
- 使用 N95 口罩 或者带过滤器的口罩 每次外出时都会出现 PM2.5
- 使用空气净化器 有效过滤PM2.5粉尘
- 保持房屋清洁 减少灰尘颗粒的积聚
- 吃富含抗氧化剂的食物 如橙子、番石榴、西兰花、杏仁、葵花籽、鳄梨、海鱼、橄榄油等。
医疗保健选择PM2.5 粉尘引发肺癌
根据世界卫生组织 2019年，泰国因空气污染死亡人数达31,081人 这是冠心病等多种疾病的病因。中风慢性阻塞性肺病和 肺癌
虽然 肺癌 它是第一大死亡原因，但如今医疗技术已经有了很大的进步。 W9 Wellness 拥有技术 电子数据管理系统 那可以肺癌筛查 从一开始就可用这使我们能够在细胞异常变为恶性之前检测到它们。
此外，在抗衰老和预防医学领域，也有方法检测体内毒素和重金属的含量 例如血液检查和手掌扫描 寡扫描 利用这些信息来规划适当的有毒物质处理。特别是静脉注射维生素疗法（IV Drip）配方 螯合疗法 这是很受欢迎的另一种选择，有助于减少体内炎症并预防未来的慢性疾病。
对于想要长期保持健康的人来说，通过检查和排除毒素来进行保健是一个有趣的选择。
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- 线： @w9wellness
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