检查您的微生物。良好的健康始于健康的肠道。

“人体内既有好微生物。和不良微生物良好的微生物促进身体健康。引起疾病的微生物、微生物检测它让我们意识到我们的身体是如何失去平衡的。”

了解微生物

微生物（Microorganism）是单细胞生物，包括细菌、病毒和真菌，大部分生活在肠道中。而其他部位也是如此，如口腔、皮肤、肺部、泌尿道、阴道等，体内所有细胞的数量高达90%。如果我们想要健康，身体的细胞实际上只有10%。但我们仍然忽视 它忽略了身体其余的 90% 细胞。 怎样才能让我们的健康真正强大呢？

微生物有两种主要类型。

肠道中既有好微生物，也有坏微生物。这一切都来自于我们的各种行为，是否吃辛辣的食物。吃甜食经常使用抗生素、压力等，所有这些都会破坏肠道微生物的平衡。如果肠道内的微生物失去平衡肠道会异常工作。它会增加患慢性和严重疾病的风险。

好细菌（好细菌） 有助于维持肠道健康抑制进入体内的细菌生长。帮助排泄刺激免疫系统，燃烧脂肪并减少肠道毒素。

有害细菌 蛋白质的消化会致癌。当数量很大时不会在肝脏中完全消除并且还会引起炎症如果它们的数量很多，它们就会攻击有益的微生物。它使身体虚弱并引发疾病。

如今，借助科学技术，科学家们已经能够破译许多人类微生物的 DNA。在他们的研究中，他们发现肠道中的微生物群实际上与我们的健康有着难以置信的联系。

胃里有幽门螺杆菌的人更容易患胃溃疡、肿瘤和胃癌。比没有接触过此类微生物的人

或者肠道内微生物的平衡被破坏，例如某些微生物过多或过少。您可能更容易患各种疾病，例如哮喘和皮炎。多发性硬化症、心脏病、肥胖症或阿尔茨海默氏症等。

胃里有幽门螺杆菌的人更容易患胃溃疡、肿瘤和胃癌。比没有接触过此类微生物的人

现代研究表明，益生菌和益生元在增强人体免疫系统方面发挥着重要作用。它还被认为有助于降低患脑部疾病的风险。皮肤过敏、抑郁症等源于相信肠道好时身体其他器官的功能也会改善。

含有益生菌（Probiotics）的食物

良好的微生物或者益生菌（Probiotics）是存在于酸奶、酸奶、泡菜、味噌等食物中的微小而良好的活微生物。肠道内有足够的益生菌有助于平衡。并减少患病的机会，例如减少尿路和阴道的炎症和感染。照顾消化系统维持体内微生物的平衡抑制体内机会性细菌的生长。治疗肠易激综合症、腹泻、便秘（如果肠道虚弱）。连接在一起的淋巴系统很弱。导致免疫力下降

部分 益生元（益生元） 帮助建立免疫系统帮助新陈代谢并能抵抗某些疾病，例如肝性脑病、肥胖和β代谢综合征，降低冠心病、结肠癌、2型糖尿病和湿疹的风险。