NK细胞是一种白细胞，自出生起就存在于人体的免疫系统中。它就像人体的军队，负责保护和清除外来入侵者，包括疾病、病毒以及威胁人体健康的癌症。与普通白细胞不同，NK细胞无需免疫系统（抗体）的刺激，也无需预先记忆外来物质的特征，即可自主发挥作用。这使得NK细胞拥有更高的杀伤癌细胞的能力，最高可达普通白细胞的100倍。
正常情况下，人体内大约含有20亿至50亿个自然杀伤细胞（NK细胞）。当外来入侵者进入人体时，NK细胞会立即检测并做出反应，如同军队一般保卫身体。24小时内，会发生两件事：
1）NK细胞通过保护身体来对抗外来入侵者。
2) NK 细胞在工作时会释放称为细胞因子的蛋白质进入血液，以帮助 NK 细胞摧毁外来入侵者或阻止恶性组织的生长。
正常情况下，NK细胞约占白细胞（淋巴细胞）总数的10-151倍。然而，随着年龄增长，机体机能逐渐衰退，NK细胞的比例也会下降，而机体机能衰退往往与癌症风险增加密切相关。低蛋白摄入、睡眠不足、酗酒和吸烟等生活方式因素也会导致NK细胞数量减少。经常感染结核病、肝炎等疾病，或比以往更容易感冒，可能是免疫力下降或NK细胞水平降低的征兆。
“免疫力可能会下降，但人体每天仍然会接触到来自日常生活中各种污染物的毒素，例如食物、生活方式、空气污染，尤其是各种随时准备入侵人体的病毒。”
当NK细胞水平较低时，身体更容易受到异常物质的攻击。此外，这些物质还会进一步增殖，并在体内形成自身，以人体为宿主。免疫力低下的人比免疫力正常的人更容易生病，例如更容易患上重症流感、禽流感、肝炎、病毒感染等，而且他们也更容易罹患癌症等严重疾病。
我们可以通过以下方法增加体内NK细胞的数量：
NK细胞疗法是将NK细胞从正常血细胞中分离出来，并按照国际标准进行实验室培养，大约需要15-21天才能获得高效的NK细胞，然后将其注射回患者体内。这可以增强人体的免疫系统，使其更有效地抵抗病毒和试图入侵人体的外来物质。这就像一场与病毒的“一对一”战斗，增强免疫系统对抗不断试图入侵人体的病毒和异常物质的能力。NK细胞疗法还可以作为多种癌症的替代或辅助疗法，例如乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌、肝癌和肺癌，因为NK细胞会持续搜索并清除体内致病因子的残留，从而降低疾病复发的风险。
患有癌症的家庭成员或兄弟姐妹
深层异常
接受过癌症治疗的人
慢性肝炎患者由病毒感染引起
患有慢性健康问题的人
患有慢性疲劳的人
重度吸烟者
长期接触激素或毒素的个体
慢性压力人群
饮食不均衡，缺乏全部五大类食物的人群
那些想要监测自身非特异性免疫系统功能的人
收集健康数据并评估影响癌症预防的因素
保持健康和高质量的生活方式是人生中至关重要的方面。医学专家强调这一点，因为这有助于维持身体的最佳状态，尤其是在当今人体频繁接触毒素和病毒的环境下。生活方式的选择也会对人体免疫力产生显著影响，导致免疫系统需要更长时间、更高强度地运转。预防医学是维护健康、降低患病风险和预防多种疾病的有效途径。它能够增强免疫系统，使其长期保持活力。
年纪越大，便秘就越严重。便秘可能发生在任何年龄。但在老年人中更为常见和多见。在泰国，发现老年人出现便秘。
