ดูแลสุขภาพวัย 40+

โอซา แวง เผยเคล็ดลับ ดูแลสุขภาพวัย 40+ แก้ปัญหาฮอร์โมนวัย 40 ไม่สมดุล สู่การลงทุนสุขภาพที่คุ้มค่า

แม้ภาพลักษณ์ภายนอกของ โอซา แวง จะดูเป็นผู้หญิงที่เปี่ยมด้วยพลังและใส่ใจสุขภาพเสมอมา แต่ลึกลงไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เธอต้องเผชิญกับสัญญาณเตือนที่ร่างกายส่งออกมาอย่างต่อเนื่อง ทั้งความอ่อนเพลียที่หาสาเหตุไม่ได้ และรอบเดือนที่เริ่มคลาดเคลื่อนจนน่าใจหาย นี่คือจุดเริ่มต้นที่ทำให้เธอตระหนักว่า การดูแลสุขภาพแบบเดิมๆ ที่เคยทำอาจไม่เพียงพออีกต่อไปสำหรับการ ดูแลสุขภาพวัย 40+

“ฉันรู้สึกว่าฮอร์โมนของตัวเองไม่สมดุลอย่างรุนแรง เหนื่อยตลอดเวลา” โอซา แวง เล่าย้อนถึงจุดเริ่มต้นที่ทำให้เธอตัดสินใจเข้าพบ 帕塔拉拉达·里蒂旺博士 (หมอไอซ์) ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย “มันไม่ใช่แค่ความรู้สึกค่ะ แต่ประจำเดือนก็มาไม่ปกติจริงๆ ซึ่งมันกระทบการใช้ชีวิตของเรา”

จากการพยายามเลือกซื้อวิตามินมาทานเองตามความเข้าใจ สู่การตัดสินใจครั้งสำคัญในการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด เพื่อค้นหาต้นตอของปัญหาที่แท้จริง ซึ่งนำเธอไปสู่ความเข้าใจร่างกายในมิติที่ลึกซึ้งกว่าที่เคย

ดูแลสุขภาพวัย 40+

เมื่อร่างกายไม่เหมือนเดิม ไขความลับ ‘เซลล์ขี้เกียจ’ ในวัย 40

คุณหมอไอซ์ได้อธิบายว่าอาการที่คุณโอซาเผชิญ คือสัญญาณคลาสสิกของภาวะ ‘ฮอร์โมนไม่สมดุล’ ในผู้หญิงวัย 40 ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องของระดับฮอร์โมนที่ลดลง แต่ยังเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเซลล์ในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป

“พออายุมากขึ้น เซลล์ของเราจะเริ่ม ‘ขี้เกียจ’ ลงค่ะ” คุณหมอไอซ์ให้ความรู้ “มันเหนื่อยล้าจากการทำงานหนักมาหลายสิบปี ทำให้การนำฮอร์โมนไปใช้หรือการดูดซึมสารอาหารไม่ดีเท่าเดิม การออกกำลังกายเท่าเดิมจึงอาจไม่ให้ผลลัพธ์เหมือนเดิมอีกต่อไป”

เรื่องนี้ตรงกับประสบการณ์ของคุณโอซาที่รู้สึกว่าพลังงานในการออกกำลังกายลดลงอย่างเห็นได้ชัด แม้จะทำทุกอย่างเหมือนเดิมก็ตาม

จุดเปลี่ยนสำคัญ บทเรียนที่คาดไม่ถึงจากการทำ IVF

ความเข้าใจที่ลึกซึ้งที่สุดเกิดขึ้นเมื่อบทสนทนาเดินทางไปถึงประวัติการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) และการแช่แข็งไข่ในอดีตของคุณโอซา ซึ่งเมื่อนับรวมกันแล้วมีจำนวนถึง 5 ครั้ง

“อย่างนั้นก็เหมือนกับว่าคุณเคยตั้งครรภ์มาแล้วถึง 5 ครั้งนะคะ” คำพูดของคุณหมอไอซ์ทำให้โอซาถึงกับตกใจและได้พบคำตอบที่มองข้ามมาตลอด

“มันจริงที่สุดเลยค่ะ!” โอซาเล่าด้วยแววตาที่เข้าใจ “นั่นทำให้ทุกอย่างสมเหตุสมผลเลยว่าทำไมร่างกายถึงถูกกระทบมากขนาดนี้ เพราะทุกครั้งเราต้องรับฮอร์โมนเข้าไปกระตุ้น ไม่แปลกใจเลยที่สมดุลฮอร์โมนของฉันจะแปรปรวน”

การลงทุนสุขภาพ ทางออกของการดูแลเชิงลึก

จากความเข้าใจในต้นตอของปัญหาอย่างถ่องแท้ นำไปสู่แนวทางการรักษาแบบเฉพาะบุคคล ผ่านการทำ 静脉滴注 เพื่อเติมสารอาหารที่จำเป็นเข้าสู่ร่างกายโดยตรง และที่สำคัญที่สุดคือการปรับเปลี่ยนมุมมองสู่สิ่งที่เรียกว่า ‘การลงทุนสุขภาพ’

“ฉันมองว่านี่คือการลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด” โอซายืนยัน “ตอนแรกก็กลัวเข็มนะคะ แต่เมื่อเทียบกับผลลัพธ์ที่ได้ มันคุ้มค่ามาก เรายอมจ่ายวันนี้เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว ดีกว่าต้องไปจ่ายเงินค่ารักษาพยาบาลแพงๆ ในอนาคต มันคือความมั่งคั่งที่แท้จริงของเราค่ะ”

คุณหมอไอซ์เสริมว่าแนวคิดนี้คือหัวใจสำคัญของการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน “การดูแลตัวเองตั้งแต่เนิ่นๆ เปรียบเหมือนการบำรุงรักษาเครื่องยนต์ชั้นดี ทำให้เมื่ออายุมากขึ้น เราจะก้าวเข้าสู่ช่วงวัยทองได้อย่างราบรื่นและมีสุขภาพดี”

ผลลัพธ์ที่พิสูจน์ได้ เมื่อร่างกายกลับมามีพลังอีกครั้ง

หลังจากการดูแลอย่างต่อเนื่องและมีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่ คุณโอซาเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกอย่างชัดเจน

“อาการอ่อนเพลียไม่มีสาเหตุหายไปเลยค่ะ ฉันมีพลังงานไปออกกำลังกายมากขึ้น และที่สำคัญที่สุดคือรอบเดือนกลับมาเป็นปกติ ซึ่งเป็นสิ่งที่พิสูจน์ได้ว่าสมดุลฮอร์โมนของเราเริ่มกลับเข้าที่แล้วจริงๆ มันเป็นความรู้สึกที่ดีที่มาจากข้างในค่ะ”

เรื่องราวของคุณโอซา แวง คือบทพิสูจน์ที่ชัดเจนว่าการ ดูแลสุขภาพวัย 40+ ไม่ใช่แค่การแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ แต่คือการใส่ใจรับฟังร่างกายและเลือก ‘ลงทุนสุขภาพ’ อย่างถูกวิธี การทำความเข้าใจภาวะฮอร์โมนไม่สมดุลและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ คือก้าวแรกที่สำคัญในการสร้างความมั่งคั่งที่แท้จริงให้กับชีวิต เพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตในทุกช่วงวัยได้อย่างแข็งแรงและเต็มศักยภาพ สามารถติดต่อเพื่อนัดหมายเข้ารับคำปรึกษาเบื้องต้นกับทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้เลย

สำหรับผู้ที่ต้องการรับชมบรรยากาศการพูดคุยแบบเป็นกันเอง และรับฟังข้อมูลเชิงลึกฉบับเต็มจากปากของคุณโอซา แวง และ หมอไอซ์ สามารถคลิกชมวิดีโอสัมภาษณ์ฉบับเต็มได้เลยที่นี่

เกี่ยวกับผู้ให้สัมภาษณ์:

  • พญ.ภัทรลดา ฤทธิวงศ์ (หมอไอซ์): แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ
  • คุณโอซา แวง: นักแสดงและพิธีกร

服务网点

  • Praram 9 医院分院
    • 电话号码:092-9936922
    • 线: @w9wellness
    • 开放至关闭时间:08:00 – 17:00
  • 奔集中心分行
    • 电话号码:099-4969626
    • 线: @wploenchit
    • 开放至关闭时间:上午 10:00 至晚上 7:00

分享 : 

相关文章

历史上第一次,我们所有人都可以帮助国家。只需呆在家里工作即可帮助世界经济。

模拟健康:一种从数字世界恢复生活平衡的新健康趋势,通过自然方法减轻压力

有些癌症是遗传性的。通常,每个人都有与生俱来的致癌基因。但它不会导致癌症。这取决于该基因是否发生突变而导致癌症。目前,基因检测或