3 月 4 日世界肥胖日（世界肥胖日）2020

世界肥胖日 它由隶属于世界卫生组织（WHO）的非盈利组织世界肥胖联合会于2015年成立，旨在 到2025年全球肥胖危机“停止增长”！！！ （最近一年新增肥胖人数的增长率还在增加😓）

设置这一天的主要目的是让每个人都意识到

肥胖是 “疾病”

经过 “肥胖” 除了遗传因素造成的。以及行为的另一部分也可能是代谢系统、荷尔蒙系统或毒素排泄系统异常所致。你也可以加入。

避免“肥胖”必须从自己做起。换个角度看问题，别再想了 “就是胖了” 但你应该开始照顾你的食物。调整营养状况平衡肠道，锻炼身体，生活更积极，减轻压力，按时睡觉😌

如果你自己尝试仍然不成功，你应该去看医生，检查新陈代谢、荷尔蒙系统和排毒系统是否有异常。调整正确的减肥计划并继续保持可持续发展

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参考

当我谈到“更年期”时，很多人可能会摇头说这绝对不是我。但谁知道我们实际经历的症状是什么？

激素被认为是身体的关键。因为当身体或者体内的一种激素失去平衡时它会影响我们身体的每一个系统。无论是失眠

肥胖和毒素有何关系？ “肥胖”是很多人面临的问题。人们面临着而且“肥胖”还有逐年增加的趋势。