过去，泰国人很少遇到维生素D缺乏的问题。因为这是一座炎热的城市位于赤道附近全年接受强烈的阳光照射。因此，事实上，人们从阳光中获得的维生素 D 比 90% 多。
通常，随着年龄的增长，皮肤中维生素 D 的合成会减少。这是因为胆固醇是合成胆固醇的前体。皮肤中维生素 D 的含量随着年龄的增长而减少。但从研究结果发现 平均而言，年轻人的维生素 D 水平低于老年人。 这可能是因为老年人的生活方式更喜欢进行户外活动，例如散步、园艺和植树，但大多数年轻人都处于工作年龄。留在工作岗位并定期使用防晒霜
目前，大约有50%泰国人，尤其是曼谷，超过71.4%患有维生素D缺乏。 平均维生素 D 水平为 26.0 ng/ml，正常值应为 30.00 ng/ml。 由于主要居住在建筑物内继续工作并定期使用防晒霜。包括高层建筑密集的城市环境。空气不流通、污染、灰尘、烟雾、PM2.5使人们不愿意出来在建筑物外活动。
从孩提时代起，我们就经常了解到维生素D具有主要功能。帮助保持骨骼和牙齿强壮。但这只是维生素D的20%的实际功能。
维生素 D 不仅有助于骨骼和牙齿。但它对身体几乎每个系统都是必需的，或者简单地说，它影响健康和力量。
实际上 超过80%的泰国人从未进行过维生素D测试。 如果您在许多系统中出现慢性症状且没有明确原因，尤其是与系统相关的症状。自身免疫性疾病消化系统的慢性症状或者神经系统症状，可以咨询医生。除了检查之外，还应考虑检查维生素 D 水平在年度健康检查计划中
如果您担心自己的血脂水平或者做过体检发现数值很高但又不确定危险程度如何？建议咨询W9健康中心的抗衰老医学专家，进行全面的健康评估。提供个性化、安全的护理指南
帕蒙库特克劳医院（A栋3楼）
撰写和编辑
抗衰老和预防医学医生
W9 健康中心
书 健康幸福（Udom）座右铭
Pichak Wongwisit 博士（白博士）
当每个人都开始更加关注自己的健康的时候，有毒物质（Toxic）就出现了。通过更加小心地防止异物或毒素。
目前，泰国人的癌症发病率持续上升。根据国家癌症研究所《2023 年泰国癌症统计登记册》的报告，新癌症患者平均每天都在增加。
