3 مشروبات صحية إذا كنت لا تريد أن تتقدم في السن قبل الأوان، عليك أن تشرب! إذا سئلنا عن المخاوف التي تنتاب الرجال والنساء عند بلوغهم سن الثلاثين فما فوق، فلا يمكن تجنب الإجابة: "لا نريد أن نتقدم في السن" لأنه عند الوصول إلى سن رقم 3، تبدأ أجسامنا في التدهور وهناك التغييرات مثل الشكل والأداء البدني بعض الناس تتدهور ببطء. تتدهور حالة بعض الأشخاص بسرعة اعتمادًا على عاداتهم المعيشية اليومية. مما له تأثير مباشر على التغيرات في مستويات الهرمونات مما يسبب عدم التوازن المبكر. الهرمونات عامل مهم جداً في تأخير الشيخوخة. لكن قد يتجاهلها الكثير من الناس. ما علاقة الهرمونات بالشباب؟ الهرمونات هي التي تتحكم في نمو وعمل الأنظمة المختلفة. في الجسم ليكون طبيعيا ويعتمد على تفاعل العديد من الهرمونات مثل الهرمونات الجنسية، وهرمونات الغدة الدرقية. (يساعد في عملية التمثيل الغذائي) هرمون DHEA (الهرمونات التي تخلق السعادة والشباب) هرمون النمو (ارتفاع الهرمونات وإطالة العمر) وجود الهرمونات المتوازنة أمر مهم يؤثر على عمل الجسم بكفاءة. إنه مثل إضافة الأسمدة لجعل جسمك مثاليًا ولا يذبل. عندما لا تريد أن تتقدم في السن، يجب أن تعرف دائمًا كيفية الاعتناء بصحتك. سواء كانت الحياة المعيشية الحفاظ على جودة النوم التمرين المناسب أو اختيار تناول الأطعمة المفيدة لمنع الهرمونات من التدهور قبل الأوان والسر الذي سيساعد في الحفاظ على الهرمونات وتوازنها للرجال والنساء هو "مشروب صحي" غير مكلف ويمكن العثور عليه بالقرب منك وهو مشروب مألوف لدى الشعب التايلاندي بالإضافة إلى كونها لذيذة لا يزال يحتوي على بروتين عالي الجودة متراكم. وهي غنية بمستويات عالية من هرمون الاستروجين […]