الخرف، أو مرض الزهايمر هو حالة يضعف فيها أداء الدماغ، مثل الذاكرة، واتخاذ القرار، والإدارة، وما إلى ذلك. مرض الزهايمر هو مرض يتكرر حدوثه في مجموعة الخرف، مثل بعض الأشخاص الذين أصيبوا بالسكتة الدماغية (السكتة الدماغية). ويمكن أن يسبب أعراض الخرف أيضا.

بالنسبة للشعب التايلاندي، وجدنا أن الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق معرضون للخطر. يمكن أن تصل نسبة الإصابة بالخرف إلى 5 بالمائة. مع تقدمنا في العمر، يتضاعف خطر الإصابة بالخرف كل 5 سنوات أو أكثر. وعندما نبلغ 80 عامًا، هناك احتمال بنسبة 20% للإصابة بالخرف، أو 1 من كل 5.

يمكن الوقاية من مرض الزهايمر

أسباب الخرف أو مرض الزهايمر

يمكن أن يحدث الخرف لأسباب عديدة. هناك كلا السببين يمكن علاجهما. والسبب هو صعوبة علاجه بشكل كامل. تشمل الأسباب التي يمكن علاجها نقص فيتامين ب12، والأمراض المرتبطة بهرمونات الغدة الدرقية. أو حالة يتراكم فيها السائل في الدماغ أسباب الخرف من شرب الكحول وغيرها. أما الأسباب التي يصعب علاجها مثل مرض الزهايمر وغيره.

ولكن سيكون هناك سبب آخر للكثيرين كثيرا ما يغفل الناس هذا العامل سيزيد من خطر الإصابة بالخرف، أي السموم أوالمعادن الثقيلة التي تتراكم في الجسم وجدنا أن هناك 4 سموم أو معادن ثقيلة رئيسية تسبب الخرف: 

1. الألومنيوم
2. الكادميوم 
3. المنغنيز
4. يقود

تأتي هذه المعادن الثقيلة الأربعة من البيئة التي نعيش فيها، مثل ما نأكله.الأطعمة الملوثة بالمعادن الثقيلة سنضع حاويات المواد الغذائية الملوثة بالمعادن الثقيلة. ما نحصل عليه من الهواء خاصة خلال فترات غبار PM2.5 ومن ملامسة الجلد، سواء كان ذلك صبغ الشعر أو طلاء الأظافر أو المكياج أو أحمر الشفاه، فهذه عوامل مهمة تجعلنا نتلامس مع المواد المعدنية الثقيلة. سيؤدي ذلك إلى دخول هذه المواد المعدنية إلى الجسم وتدمير خلايا الدماغ، مما يؤدي في النهاية إلى الإصابة بالخرف.

لكن لحسن الحظ اليوم لدينا العلم والتكنولوجيا القادرة على ذلكالتحقق من وجود سموم المعادن الثقيلةلذلك، إذا كان أي شخص يشعر بالقلق بشأن الخرف، فمن المستحسن أن نقوم بإجراء فحص إضافي للمعادن الثقيلة في كل مرة نقوم فيها بذلكالفحص الصحي السنوي 

بالإضافة إلى العوامل المذكورة أعلاه. إن انتقاله عن طريق الوراثة هو سبب آخر أيضًا. على الرغم من أنه لم يتم العثور إلا على عدد قليل منها

الخَرَف أو الزهايمر المبكر ما الذي يمكن أن يحدث؟

يحدث إرهاق الدماغ أو ضباب الدماغ في الغالب بسبب الإجهاد المتراكم، وقد تأتي كلمة "الإجهاد المتراكم" من الظروف البيئية مثل الحرارة الشديدة أو البرودة الشديدة، والتي يمكن أن تسبب التوتر. أو هناك طريقة أخرى حقيقة أننا نأكل طعامًا رتيبًا عدم تناول الطعام بما فيه الكفاية وخاصة البروتين أو أن الطعام منخفض في المعادن المختلفة ونادرا ما تخرج في الشمس. وتسمى هذه أيضًا بالإجهاد الجسدي. أو أنه أثناء العمل هناك ضغوط متراكمة. يجب تقديم العمل. وكان الاجتماع مرهقا للغاية. وتعرف هذه باسم التوتر العاطفي.

تسبب هذه الضغوطات إجهادًا متراكمًا في الجسم مما يؤثر بعد ذلك على الدماغ. وخاصة الدماغ الأوسط جزء الذاكرة من الدماغ أو الحصين عندما يتراكم لدينا التوتر، فإنه سيخلق الجذور الحرة في الدماغ. يؤدي إلى عمل الدماغ بشكل أقل. ومن ثم سوف يؤثر على الهرمونات. وخاصة الهرمونات التي تأتي من الغدد الكظرية. هرمون الكورتيزول (الكورتيزول) وهرمون DHEA (DHEAs) سوف يسببان لنا أعراض مثل: 

• لا أستطيع التفكير في الكثير. 
• أنا متعب جدا. 
• شعور بالارهاق 
• لا تريد العمل 

والتي تتشابه معها الأعراض مع الاكتئاب ولكننا لسنا مكتئبين تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض مشابهة لأعراض عدم القدرة على التفكير أو التذكر، ويكون أداء العمل أسوأ، تشبه أعراض الخرف. لكن معظم الأشخاص الذين يأتون للتحقق سيجدون ذلك يعاني بعض المرضى من نقص الهرمونات. يحدث ذلك بسبب تراكم الضغط النفسي لدى المريض لفترة طويلة إلى حد ما.

كيفية الوقاية من الخرف أو مرض الزهايمر من W9 Wellness

الحل هو أنه سيكون لدينافحص الهرمونات ثم هناك إضافة الهرمونات المفقودة. ثم ستكون هناك تعديلات فيما يتعلق بالطعام ونمط الحياة، وقد نجريها لدى بعض المرضىالفيتامينات بالحقن من أجل تعزيز مضادات الأكسدة للمساعدة في التعامل مع الجذور الحرة التي تنشأ من الإجهاد.

هذا الجزء، إذا تمكنا من إدارته أولاً، سيساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم. لأنه كما نعلم جميعاً فإن التوتر عامل مهم يسبب الأمراض المزمنة وغيرها من الأمراض مثل الاكتئاب والخرف التي قد تحدث في المستقبل. وإذا كان أي شخص يعرف أن لديه ضغوط متراكمة من العمل. شخصياً، يوصي الطبيب بأن نسرع ونأتي للاستشارة، فهذا سيساعدنا على الوقاية من الأمراض المزمنة والأمراض الخطيرة المختلفة في المستقبل.

يمكن لأي شخص يشعر بالقلق بشأن الخرف أن يأتي ويتشاور مع W9 Wellness من خلال أي قناة.