นอนครบแต่ยังรู้สึกเพลีย? กินเท่าเดิมแต่น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้น? อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือรู้สึกหมดแรงจูงใจในการใช้ชีวิต?
عدم التوازن الهرموني لأن نمط حياة الجيل الجديد، بالإضافة إلى التوازن بين العمل والحياة، يخلق التوازن بين الحياة العملية. والحياة الشخصية لزيادة كفاءة العمل
مع تقدم المرأة في العمر، تدخل الهرمونات المختلفة في حالة من التراجع مع التقدم في السن، خاصة
التعب الكظري أسباب متلازمة التعب المزمن مهما كان عدد ساعات النوم التي تنامها، فهي ليست كافية. الأمراض الشائعة بين مجتمع المكاتب بالإضافة إلى متلازمة المكتب
الأرق، وقلة النوم، وعدم كفاية النوم هي مشاكل صحية للناس في عصر اليوم والتي أصبحت أكثر خطورة يوما بعد يوم.
