من المحتمل أن العديد من الأشخاص قد واجهوا مشاكل في فقدان الوزن، سواء كان ذلك صعبًا أو غير قادر على إنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، بعض الناس يأكلون قليلاً ويصابون بالسمنة بسهولة. إلى حد الشعور بالإحباط فعليًا بشأن فقدان الوزن في كل مرة، السبب الذي غالبًا ما يتجاهله الكثير من الناس ولا يفكرون فيه هو ذلك فحص توازن الهرمونات يتم التحكم في أجسامنا بواسطة العديد من الهرمونات. والذي يحتوي على مقالات مهمة عن الشهية والتمثيل الغذائي وتخزين الدهون

إذا فهمنا آلية عمل الهرمونات في جسمنا أو هل نعرف ما إذا كان جسمنا يعاني من خلل في أي هرمونات؟ بسبب فقدان توازن هرمون واحد فقط قد يكون أحد أسباب عدم قدرتنا على إنقاص الوزن.

لماذا تؤثر الهرمونات على فقدان الوزن؟

الهرمونات هي مواد كيميائية يستخدمها الجسم للتواصل مع بعضها البعض. للتحكم في توازن الجسم في جميع أجهزة الجسم. بما في ذلك الجهاز الأيضي. أحد العوامل المهمة في السمنة التي نعرفها هو فقدان التوازن الهرموني (Hormones Balance) لأن كل نوع من الهرمونات موجود في الجسم تقريباً ليس له أي تأثير تقريبًا على عملية التمثيل الغذائي والسمنة، مثل هرمون الليبتين من الخلايا الدهنية. جيرلين من الجهاز الهضمي الأنسولين من البنكرياس هرمونات غاضبة من الكبد الكورتيزول و DHEA من الغدد الكظرية هرمون الغدة الدرقية والهرمونات الجنسية مثل الاستروجين والتستوستيرون

- الخلل الهرموني، سواء كان أكثر أو أقل من اللازم يمكن أن يحدث من عدة عوامل على النحو التالي:

• الوراثة ونمط الحياة
• قلق مزمن
• الحرمان من النوم، وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
• توازن العناصر الغذائية والفيتامينات
• الالتهاب والعدوى
• السموم المتراكمة من البيئة

ولكن كل عامل يؤثر على عملية التمثيل الغذائي. استخدام الطاقة، والجوع، والشبع، والشهية، وتراكم الدهون داخل وخارج البطن. مما قد يؤدي إلى السمنة. من ناحية أخرى، يمكن للسمنة أيضًا أن تسبب عدم توازن الهرمونات (الدورة المفرغة).

التحقق من عدم التوازن الهرموني

عندما تكون مستويات الهرمونات غير متوازنة ونتيجة لذلك، تشعر بالرغبة في تناول الحلوى أكثر من المعتاد. تقلب المزاج لا أستطيع النوم جيدا كل هذه الأعراض تؤثر على وزن الجسم. قياس متعمق لمستويات الهرمون كلا الهرمونين يساعدان في عملية التمثيل الغذائي الهرمونات التي تتحكم في مستويات السكر في الدم الهرمونات التي تستجيب للتوتر والهرمونات الجنسية سوف يعطينا معلومات لتحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات بسرعة أكبر. لجعل فقدان الوزن هذا أكثر فعالية من أي وقت مضى.

الهرمونات الرئيسية التي تؤثر على فقدان الوزن

• اللبتين (اللبتين): هرمون الشبع يتم إنتاجه من الخلايا الدهنية يعمل على التحكم في الشهية
• جريلين: هرمون الجوع يتم إنتاجه من المعدة يعمل كمنشط للشهية
• الأنسولين (الأنسولين): يساعد هرمون الأنسولين على التحكم في مستويات السكر في الدم. عملية التمثيل الغذائي تراكم الدهون في الجسم
• الكورتيزول (الكورتيزول): هرمونات التوتر تفرز بواسطة الغدد الكظرية عندما نشعر بالتوتر، يتم تحفيز الجسم ليشعر بالجوع.
• هرمونات الغدة الدرقية: يساعد على التحكم في استقلاب الطاقة في الجسم.
• الهرمونات الجنسية: ومنها هرمون التستوستيرون الذكري والهرمونات الأنثوية الإستروجين والبروجسترون، اللتان تنظمان الجهاز الأيضي. وبناء كتلة العضلات

فقدان الوزن رحلة تتطلب الصبر. فهم آلية عمل الهرمونات تغيير السلوك والعناية بصحتنا العامة ستساعدنا على تحقيق أهدافنا والحفاظ على وزن صحي، لذلك، إذا اعتبرنا أنفسنا متحكمين جيدًا في نظامنا الغذائي، اتمرن بانتظام لكن الوزن لم ينخفض بعد، ربما حاول قلبه.التحقق من توازن الهرمونات للعثور على الاضطرابات الهرمونية في الجسم

يساعد على التحكم في الوزن ويزيد من معدل التمثيل الغذائي عند W9

حزمة التحكم في الوزن 

مجموعة الفيتامينات التي تركز على زيادة التمثيل الغذائي المساعدة في التحكم بالوزن ومنع تشكيل تراكم الدهون وخاصة دهون البطن هل تريد خسارة الوزن بشكل مستمر والتمتع بصحة جيدة؟ ليست هناك حاجة لاتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة بشكل كبير. مع الفيتامينات التي تحافظ على المكونات الرئيسية من المعادن الطبيعية تركيبة خاصة من 𝙒𝟵 𝙒𝙚𝙡𝙡𝙣𝙚𝙨𝙨 

• شامل وضروري للتحكم في فقدان الوزن 
• آمن تحت إشراف طبي متخصص 
• كاملة مع 3 مكونات مهمة

𝘽𝙡𝙤𝙘𝙠 امتصاص الدهون الجديدة: يساعد على التحكم في كمية السكر والكربوهيدرات.
𝘽𝙪𝙧𝙣 الدهون المتراكمة القديمة: يساعد على التحكم في الدهون والكولسترول.
𝘽𝙪𝙞𝙡𝙙 العضلات: يساعد على التحكم في كفاءة السكر واستقلاب الطاقة.

فيتامينات فقدان الوزن

صيغة فيتامين الرابع لحرق الدهون بالتنقيط 

تساعد الفيتامينات على عملية التمثيل الغذائي توفير الفيتامينات والمواد المغذية لزيادة عملية التمثيل الغذائي في الجسم (الأيض) عن طريق المواد الغذائية التي تعطى مباشرة في الوريد. سيساعد الجسم على زيادة معدل حرق الدهون إلى طاقة بشكل أكثر كفاءة (نقل الدهون) ويمكن أن يساعد أيضًا في زيادة كفاءة التمرين. وسوف يساعد على تقليل تراكم حمض اللاكتيك أثناء ممارسة الرياضة. تقليل الإصابات الناتجة عن ممارسة الرياضة ويساعد على زيادة معدل الاستشفاء العضلي بعد التمرين. يجعل الألم يختفي بشكل أسرع. وللتمكن من الاستمرار في استخدام الدهون بعد ممارسة الرياضة لفترة طويلة وبالتالي يتسبب في انخفاض الوزن. بدون اليويو

حارق الدهون بالتنقيط الرابع

كيف تفقد الوزن بأسلوب العافية W9

في W9 Wellness، نرى مسألة فقدان الوزن. بعض الناس يفقدون الوزن ولكن بعد ذلك يكتسبون الوزن بسهولة. أو بعض الناس يمارسون الرياضة تناول الطعام النظيف. لكن الوزن لم ينزل بعد. إدارة الوزن الشاملة التركيز على العناية الشاملة بالجسم التي تجمع بين نمط الحياة. مع المعلومات الصحية الشخصية (الطب الشخصي) من خلال التحليل المتعمق على المستوى الخلوي يؤدي إلى حل المشكلات بدقة والحصول على النتائج الأكثر فعالية.

ضمن هذا التخطيط لأسلوب العافية، فإنه سيغطي أيضًا مسألةموازنة الهرمونات أو الاختبارات الجينية والتي سوف تساعدناخطط لبرنامج وجبة (علم الوراثة الغذائية) وممارسة التمارين الرياضية المناسبة لكل شخص والتي من الأبحاث وجدت ذلك الأشخاص الذين يمارسون الرياضة حسب الوراثة قد يؤدي ذلك إلى اختلاف في نتائج التمارين يصل إلى 70%، فلنجعل خطة فقدان الوزن هذه خطة مستدامة لفقدان الوزن.

ألن يكون من الأفضل أن نفقد الوزن هذه المرة؟ إنها المرة الأخيرة لإنقاص الوزن. ورؤية معظم النتائج