AR 
TH 
EN 
ZH 
ناد + وهو مشتق من فيتامين B3. يساعد على تقوية الطاقة على المستوى الخلوي وعندما يتمكن جسمنا من إصلاحه، فإنه سيجعل الخلايا تعمل بشكل أفضل. وفي الواقع، NAD+ يمكن لجسمنا أن ينتجه بنفسه. لكنها سوف تنخفض تدريجياً مع تقدم العمر.
NAD+ أو نيكوتيناميد أدينين دينوكليوتيد هو مشتق من فيتامين ب3 وهو إنزيم مساعد مهم في الجسم. يقوم بالوظائف المتعلقة بالخلايا في الجسم كلا عملية التمثيل الغذائي العمل الهرموني الجهاز العصبي والدماغ إصلاح خيوط الحمض النووي التالفة يمنع تطور الخلايا السرطانية. تعزيز وظيفة الجهاز المناعي إزالة السموم من النفايات تقليل الالتهاب على المستوى الخلوي، وما إلى ذلك.
NAD+ يمكن لجسمنا أن ينتج نفسه. وهو مهم في عملية تجديد الخلايا على مستوى الحمض النووي. سوف يعمل على إعادة الخلايا لتكون قوية. حتى يتمكن من تحفيز عمل الأنظمة المختلفة في الجسم للعمل بكفاءة أكبر
كيف يفيد NAD+ الجسم؟
- زيادة طول التيلوميرات
- زيادة إنتاج الطاقة للخلايا
- زيادة مستويات الناقلات العصبية
- زيادة الإشارات إلى الخلايا المناعية
- تحفيز إصلاح الحمض النووي
- يحفز الكروموسومات القوية
- تنشيط الجينات التي تتحكم في الشيخوخة
أهمية NAD+ للصحة
يعيش العاملون هذه الأيام حياتهم بصعوبة شديدة لدرجة أنهم ينسون الاهتمام بصحتهم. وعندما تدرك ذلك مرة أخرى، تظهر الأعراض: صعوبة في النوم، والشعور بالقلق، وآلام في الجسم، وعدم القدرة على التركيز، والصداع المتكرر، وكلها ناجمة عن الإجهاد اللاواعي. أو أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى انخفاض مستوى NAD+ في الجسم. وعادةً ما ينخفض NAD+ مع تقدم العمر. لقد وجدت الدراسات ذلك وعندما نصل إلى عمر 40 سنة فما فوق، تنخفض كمية NAD+ في الخلايا بأكثر من 50% وتستمر في الانخفاض كل عام، خاصة في مناطق الخلايا العصبية والدماغ وخلايا الكبد وخلايا العضلات. مما يؤدي إلى تدهور الخلايا في الجسم شيئاً فشيئاً على مستوى الحمض النووي وعلى المستوى الخلوي، مسبباً أمراضاً مزمنة مختلفة (الأمراض التجديدية المرتبطة بالعمر) مثل
- السمنة، مرض السكري، متلازمة التمثيل الغذائي
- أمراض المناعة الذاتية
- أمراض القلب والأوعية الدموية، والشلل، والشلل
- أمراض الدماغ والأعصاب التنكسية (الضمور العصبي)
- سرطان
فوائد NAD+ في إبطاء التنكس
- زيادة طول التيلوميرات
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض التي تأتي مع الشيخوخة.
- تحفيز إصلاح الحمض النووي
- تعزيز المناعة
فوائد NAD+ في تحفيز الطاقة
- زيادة إنتاج الطاقة للخلايا
- زيادة الإشارات إلى الخلايا المناعية
- موازنة الناقلات العصبية
- زيادة كفاءة الجهاز المناعي
- يحفز الكروموسومات القوية
فوائد NAD+ على الجهاز العصبي والدماغ
- إصلاح الجهاز العصبي
- إبطاء تدهور الجهاز العصبي
- تقوية التركيز والذاكرة
فوائد NAD+ في التحكم بالوزن
- زيادة حرق الدهون
- تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني
- تقليل الأوجاع والآلام بعد ممارسة الرياضة
- استعادة وظيفة العضلات
- زيادة مستويات الطاقة تقليل التعب
اكتشف الدكتور ديفيد سنكلير، عالم مكافحة الشيخوخة ذو الشهرة العالمية، أنه عندما تنخفض مستويات NAD+، فإنه يسرع الآثار الجانبية السلبية لعملية الشيخوخة. يجب أن نعتني بصحتنا جيدًا. تناول الطعام الجيد اتمرن بانتظام الحصول على قسط كافٍ من النوم سيساعد على إبطاء استنفاد NAD+ في الجسم.
