في هذه الأيام، هناك العديد من الوصفات الغذائية الصحية (Healthy Diet) التي أصبحت رائجة للمساعدة في إنقاص الوزن. على الرغم من وجود أبحاث تدعم ذلك. هناك مراجعات على شبكة الإنترنت.