في العصر الحاضر لدرجة أن الكثير من الأشخاص بدأوا يتجهون للاهتمام بصحتهم بشكل أكبر البدء في ممارسة الرياضة تناول طعامًا مغذيًا مما تسبب في بدء التدريب على التمارين الرياضية في الزيادة