اختبار الجينات: فتح الرمز السري لفقدان الوزن تم اجتياز الفحص مرة واحدة فقط.

في العصر الحاضر لدرجة أن الكثير من الأشخاص بدأوا يتجهون للاهتمام بصحتهم بشكل أكبر البدء في ممارسة الرياضة تناول طعامًا مغذيًا مما تسبب في بدء التدريب على التمارين الرياضية في الزيادة في الوقت الحاضر، يمكن ملاحظتها في سوق المعدات الرياضية. والمزيد من مراكز اللياقة البدنية، ولكن ألن يكون من الجيد أن نعرف نوع التمارين الرياضية التي تناسب أجسامنا من خلال الاختبارات الجينية حتى نتمكن من المساعدة في تقليلها؟ ومنع الإصابات المختلفة من التمرين

ما هو نمط حياة الحمض النووي؟

إنه التخطيط لحياة مناسبة لكل فرد. اجتياز اختبار DNA واحد فقط يختلف عن فحوصات الصحة العامة. لأنه تحليل متعمق إن شفرتنا الجينية تعطي نظرة ثاقبة لجذور المشكلة. مثل مشاكل فقدان الوزن لقد مارس بعض الأشخاص التمارين طوال حياتهم وظل وزنهم كما هو. اختبار الحمض النووي ساعدنا في معرفة نوع فقدان الوزن المناسب لنا. لأن بعض الأشخاص قد يحتاجون إلى تقليل أنماط الدهون وممارسة الرياضة. ما نوع التمارين التي يجب أن أقوم بها والتي لا تشكل خطر الإصابة؟ أو الرياضيين الذين يريدون رؤية إمكاناتهم الحقيقية ويمكن رؤيته من خلال اختبار الحمض النووي.

لو عرفنا ما هي أساسيات جسمنا سنكون قادرين على التخطيط لرعاية أنفسنا بشكل أفضل. لأنك تعرف الشفرة الوراثية سوف يساعد في تصميم نمط حياة يناسبك. من أجل صحة جيدة وسعادة في الحياة المعيشية

استشارة اختبار الحمض النووي

لماذا تأكل القليل جدًا ولكنك لا تزال سمينًا؟

لأن جسد كل شخص يستجيب بشكل مختلف لكل نوع من العناصر الغذائية. الاختبارات الجينية وسوف يساعدنا على معرفة أن أجسادنا كيف نستجيب لكل نوع من الأطعمة، فمثلاً عند الفحص تبين أن جسمنا حساس لاستهلاكه؟ نسبة عالية من الكربوهيدرات هذا يعني لا يقوم الجسم بهضم وامتصاص الكربوهيدرات بكفاءة. أو يستغرق وقتًا أطول من المعتاد وينجم عن عدم عمل الأنسولين في الدم بشكل جيد (مقاومة الأنسولين). يعاني الجسم من ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترة طويلة. بعد تناول الكربوهيدرات إذا لم نتحكم في كمية الكربوهيدرات التي نتناولها بشكل جيد، سيجعلنا نصاب بالسمنة بسهولة أكبر من الأشخاص الآخرين، وإذا كان كثيرًا، فقد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.

ما علاقة الاختبارات الجينية بالتمرين؟

لأن الجينات تحدد التباين الجيني في الجسم، مثل قوة العضلات. خطر الإصابة والمرونة وفقدان الوزن وزيادة الوزن. خاصة بالنسبة للرياضيين، سوف تتعرف على جسمك بشكل أفضل، وسيساعدك الحمض النووي في تحديد إرشادات التمرين المناسبة لكل فرد. يجعلك تعرف نقاط القوة والضعف في جسمك. يساعد على تقليل خطر الإصابة. ويمكنه أيضًا إخبارك بنوع الرياضة أو التدريب المناسب لهذا الشخص. بما في ذلك مكملات الفيتامينات أو المكملات الغذائية لكل رياضي.

لماذا لا أستطيع أن أصبح نحيفاً بعد الركض بقوة؟

لأن جسم كل شخص مختلف. الحقيقة أننا نمارس الرياضة أكثر من غيرنا ولكننا لا نفقد الوزن أبدًا. في الواقع، قد لا تكون جيناتنا مناسبة لهذا النوع من التمارين. العوامل التي تؤثر على فقدان الوزن الوراثي هي كما يلي.

1. الوزن الزائد أو السمنة (السمنة)

يمكن أن يحدث لأسباب عديدة. معظمها يأتي من عادات الأكل. عدم ممارسة الرياضة أنماط الحياة التي تعزز السمنة بما في ذلك بعض العوامل الوراثية التي تزيد من خطر زيادة الوزن.

2. عملية خلق وحرق الطاقة (الاستقلاب)

الأيض هو رد فعل في الجسم. الذي يساعد على خلق وحرق الطاقة في الحالات التي يكون فيها التمثيل الغذائي متوازنًا في الجسم، ستستمر الأنشطة الخلوية المختلفة بشكل طبيعي، ولكن في بعض الحالات، إذا كان التمثيل الغذائي في الجسم منخفضًا جدًا، سيؤدي إلى زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي.

3. آثار التمارين الرياضية على فقدان الوزن (استجابة فقدان الوزن للتمرين)

ومن الدراسة تبين أن بعض العوامل الوراثية ونتيجة لذلك، عند ممارسة الرياضة لكن وزن الجسم لم ينخفض على النحو المنشود.

4. آثار التمارين الرياضية على دهون الجسم (فقدان استجابة الدهون في الجسم للتمرين)

ممارسة سوف تساعدك على فقدان الوزن. والدهون المتراكمة في الجسم هناك دراسة ذلك بعض العوامل الوراثية وسوف يساعد على زيادة فعالية تقليل الدهون في الجسم من ممارسة الرياضة.

5. التغير في الوزن بعد فقدان الوزن (خسارة الوزن-استعادة)

بعد فقدان الوزن على الرغم من نجاح فقدان الوزن سيكون هناك دائمًا مجموعة من الأشخاص الذين يمكنهم الحفاظ على وزنهم عند المستوى المناسب. لكن هناك فئة أخرى من الأشخاص قد يزيد وزنهم مرة أخرى خلال فترة زمنية قصيرة. وتلعب العوامل الوراثية أيضًا دورًا في زيادة خطر ارتفاع الوزن مرة أخرى.

خطة فقدان الوزن

"إذا عرفنا ما هي أساسيات جسمنا
سنكون قادرين على التخطيط لرعاية أنفسنا بشكل أفضل.

ما الذي تحصل عليه من الاختبار الجيني DNA Life Package؟

تعرف على حساسياتك الغذائية التي تؤثر على صحتك.
اعرف العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك وهل هي كافية أم لا.
اعرف قدرتك على ممارسة الرياضة والتمثيل الغذائي
التعرف على مشاكل البشرة الحساسة لمختلف الأشياء. كم ثمن؟
تعرف على حساسيتك تجاه الملوثات المختلفة. في الحياة اليومية
تعرف على مستوى التوتر لديك والحالات العاطفية، بما في ذلك النوم
تعرف على الجوانب المختلفة للصحة الجنسية

من الذي يجب عليه إجراء اختبار DNA Life Package؟

الأطفال من عمر 15 سنة فما فوق
الأشخاص الذين يريدون رعاية خاصة لصحتهم
المجموعات التي تعاني من مشاكل زيادة الوزن
الرياضيون الذين يريدون رؤية إمكاناتهم الحقيقية
مجموعة من الناس الذين يحبون الجمال مشاكل بشرة

هل أنت مهتم باختبار الحمض النووي؟

يشارك :

الحبوب المنومة ليست حلاً، فهي تعالج سبب الأرق بشكل مباشر.

الأرق، وقلة النوم، وعدم كفاية النوم هي مشاكل صحية للناس في عصر اليوم والتي أصبحت أكثر خطورة يوما بعد يوم.

5 يوليو 2023

ليس الأمر أنني لا أحبك، أنا فقط أشعر بأنني مختلف! 4 أسباب لماذا الفتيات الذي يجعل الحب بلا عاطفة

كيف يمكن للحب بدون عاطفة أن يكون سعيدا؟ لأن السعادة في السرير قضية كبيرة في الحياة الزوجية. والمشكلة التي من الممكن أن تحدث مع كل البنات لكن أغلبهن لا يجرؤون على البوح بها هي

14 يوليو 2021

فيتامين د والاكتئاب (فيتامين د والاكتئاب)

• نقص العديد من الفيتامينات. بما في ذلك نقص فيتامين د يرتبط بالاكتئاب • انخفاض مستويات فيتامين د. يمكن أن يؤثر على تنظيم المزاج، وصنع القرار، والسلوك. فيتامين د ليس علاجًا للاكتئاب. لكن تعويض فيتامين د عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوياته قد يساعد في تنظيم العواطف ويمكن أن تزيد نوعية النوم، ويعتبر الاكتئاب مرضاً مزمناً. والتي تعتبر مشكلة اجتماعية أخرى والتي تزداد حدة كل عام سواء من حيث نوعية حياة المريض العبء الاجتماعي على من حولك وارتفاع معدلات الانتحار علاج الاكتئاب باستخدام الأدوية مع العلاج النفسي. هناك معدل نجاح يبلغ 76-85% (منظمة الصحة العالمية 2020)، لكن المشكلة تكمن في أن أقل من 25% من المرضى يتلقون العلاج. وهناك جزء آخر لا يريد تناول الدواء. بسبب الخوف من الإدمان على المخدرات أو ربما لأنهم لا يتحملون الآثار الجانبية [1] لأن الاكتئاب مرض مزمن. والتي يمكن أن تعود مرة أخرى وخاصة أولئك الذين لا يتلقون العلاج بشكل مستمر. وقد وجد أن هناك معدل تكرار أعلى. ولذلك بدأت الجهود للبحث عن العوامل. أو غيرها من طرق العلاج المركبة خاصة في مجال الحالة التغذوية أو العناصر الغذائية أو مكملات الفيتامينات [2]، بدأنا في إجراء المزيد والمزيد من الأبحاث. حيث وجدت علاقة بين نقص العديد من الفيتامينات أو العناصر الغذائية أو المعادن وبين الإصابة بالاكتئاب، مثل فيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3، وفيتامين ب3.

1 أكتوبر 2022