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你知道维生素D与免疫力有什么关系吗？
维生素 D 有助于创建和控制所有类型白细胞的功能。在免疫系统中与感染性疾病、过敏、自身免疫性疾病等各个系统有关。包括癌症并且还有研究表明 维生素D缺乏症将导致各种原因导致的死亡风险增加。以及公众死于传染病的情况 因此，补充维生素 D 就像帮助增强免疫系统一样。
维生素 D 和过敏（维生素 D 和过敏）
过敏和哮喘20-40% 被认为是泰国人口中的常见疾病，尤其是幼儿和儿童。医生注意到，现在的儿童更容易患过敏症。不能喝牛奶，吃鸡蛋有过敏反应，荨麻疹，容易呼吸。 它对一切都过敏，以至于现在的孩子都非常擅长洗鼻子。
研究表明，在 2,350 名 16 岁以下儿童中 患有过敏和哮喘的儿童维生素 D 水平通常较低。 它还表明维生素 D 水平越低，症状越严重。 （疾病的严重程度与维生素 D 水平有关。） 通过补充维生素D，可以明显减轻鼻过敏症状（鼻塞、流鼻涕）。
维生素 D 有助于预防儿童食物过敏？
维生素 D 还能减少过敏原的产生。 以及刺激炎症的物质维生素 D 还通过基因水平（基因水平）和高于遗传学（表观遗传水平）的机制进行控制，其中包括母乳喂养持续时间等风险因素。触摸宠物和儿童感染所有这些都被发现对食物过敏有影响。
还有澳大利亚的一项研究发现 生活在该国南部的儿童食物过敏的人数是北方儿童的两倍多。 这与季节和阳光的强度有关。
维生素 D 和自身免疫性疾病（维生素 D 和自身免疫）
维生素 D 缺乏与关节炎、类风湿性关节炎等自身免疫性疾病以及狼疮或系统性红斑狼疮等影响多个器官的疾病有关，这些疾病在 14 至 45 岁的育龄女性中更为常见。
大剂量维生素D补充 患有自身免疫性疾病的患者发现维生素 D 水平较低有助于更好地控制疾病可以提高疾病的缓解率。
维生素 D 和感染（维生素 D 和感染）
维生素 D 水平较低的人比一般人群更容易受到感染。 尤其是呼吸道感染、普通感冒、支气管炎、肺炎和肺结核。 维生素 D 刺激产生并刺激白细胞的功能巨噬细胞（Macrophage）负责捕捉和吞噬细菌。 （吞噬作用）并且还刺激消毒剂的产生。 （抗菌肽） 能抑制细菌、病毒、真菌的繁殖
还有关于维生素 D 和 COVID-19 病毒的研究。 2020 年出现的许多内容证实了维生素 D 和预防感染帮助对抗病毒（抗病毒活性），降低已感染 COVID-19 的患者的严重程度（严重性）并降低死亡率（死亡率）。
因此，维生素D水平低的人与维生素 D 水平正常的人相比，死亡风险更高，并且普通人群补充维生素D对于预防感染很有用。 COVID-19 病毒造成的死亡率和死亡率
维生素 D 含量低可不是闹着玩的。那么你看到了吗？在热带国家我们可能会变得自满。全年都是晴天，不过没关系。我们的身体何时维生素 D 含量较低？它使我们面临过敏、传染病（包括 COVID-19 病毒）的风险。 我们无法避免细菌。但我们可以通过增强免疫系统来保护自己，其中一个影响很大的因素是。维生素 D 常常被忽视。
书 健康幸福（Udom）座右铭
Pichak Wongwisit 博士（白博士）
