提前补充维生素可以增强您的免疫系统并保护您免受病毒侵害。

目前的情况根本无法否认。我们更加谨慎地生活。因为自从病毒到来以来，很多人都开始更加照顾自己。是否经常洗手戴口罩，保持距离，最重要的是保持身体健康。多吃促进身体免疫力的食物。这是降低各种病毒风险或严重程度的另一种方法，许多人正在寻找的免疫增强剂是不可避免的。增强免疫力的维生素

5 2023 年 1 月 18 日

压力是我们自己造成的还是荷尔蒙决定的？

如今，医生看到越来越多的年轻患者承受着压力。医生发现，大多数孩子之所以感到压力，是因为。

3 2023 年 1 月 5 日

维生素 D 和抑郁症（维生素 D 和抑郁症）

• 缺乏多种维生素。包括维生素D缺乏症• 与抑郁症相关。它会影响情绪调节、决策和行为。• 维生素 D 并不能治愈抑郁症。但维生素 D 水平低的人可以得到补偿可能有助于调节情绪并可以提高睡眠质量抑郁症是一种慢性疾病。这被认为是另一个社会问题每年都变得更加激烈无论是从患者的生活质量来看给你周围的人带来社会负担以及自杀率的飙升使用药物治疗和心理治疗来治疗抑郁症。 TP3T 的成功率为 76-851 例（WHO 2020），但问题是接受治疗的患者少于 251 例。还有一部分就是不想吃药。因为害怕吸毒成瘾或者可能是因为他们无法忍受副作用[1]，因为抑郁症是一种慢性疾病。可以再次回来尤其是那些没有持续接受治疗的人。结果发现，复发率较高。于是，人们开始努力寻找因素。或其他联合治疗方法尤其是在营养状况、营养素或维生素补充方面[2]，我们开始有越来越多的研究。发现许多维生素、营养素或矿物质的缺乏与抑郁症之间存在关系，例如维生素 B3、维生素 B [...]

10 2022 年 1 月 1 日

维生素D测试预防癌症风险。

癌症被认为是泰国人的第一大死因，已经连续发生了20多年。我们发现，每年有近7万名泰国人死于各种癌症，远远落后于其他疾病。以每年持续增加的速度然而，癌症被归类为慢性非传染性疾病。以最暴力的方式另一种方法是维生素D测试以预防癌症风险。预防癌症的建议关于癌症的原因，医生想向大家“强调”的是，癌症实际上是由很少的遗传因素引起的，剩下的90%以上都是由非遗传因素引起的。（表观遗传学）我们已知的大多数癌症原因都包括吃肉类食物的行为。和烧烤食物不吃水果和蔬菜、吸烟、饮酒、肥胖、慢性感染免疫缺陷包括慢性压力。有一项关于血液中维生素D水平与癌症发病率之间关系的研究发现，确实存在显着的关系。维生素 D 水平低的人与维生素 D 水平高的人相比，患癌症的几率更高。因此可以得出结论维生素 D 缺乏会增加 20 多种癌症的风险 [...]