تستخدم الأمعاء لامتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي نأكلها. كما أنه يعمل على التخلص من النفايات أو السموم داخل الجسم. لأنه عندما يكون لدينا أمعاء جيدة صحتنا جيدة أيضًا، سواء كان ذلك يتعلق بمزاجنا أو بشرتنا أو طاقتنا أو عملية التمثيل الغذائي أو النوم أو الجهاز الهضمي.

أما إذا أصبحت الأمعاء ملوثة بالسموم التي تدخل إلى مجرى الدم يؤدي إلى شعور الجسم بالتعب. آلام العضلات المزمنة، الصداع النصفي، الحساسية، أمراض المناعة الذاتية، السمنة، التوتر، الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال، الأرق، الخرف، الزهايمر، أو حتى السرطان.

الواجبات كما ذكرنا أعلاه تعتبر الأمعاء أيضًا موطنًا لمختلف الناقلات العصبية. الأمر لا يتعلق فقط بالمعدة. ولكن أيضًا في مجالات أخرى، مثل عندما نكون متحمسين. أو القلق في المواقف المختلفة الموعد الاول يجعلنا نشعر وكأن الفراشات تطير في بطوننا. أو كما يسميها الغربيون "الفراشة في المعدة"

منذ ولادتنا سوف نتلقى الكائنات الحية الدقيقة التي تم نقلها من أمهاتنا. وخاصة الولادة الطبيعية تعمل هذه الكائنات الحية الدقيقة على تعليم خلايا الدم البيضاء كيفية التمايز. من هو الصديق ومن هو العدو يساعد على الهضم وفصل العناصر الغذائية. تساعد الفيتامينات المركبة على تنظيم عملية التمثيل الغذائي. والعمليات الكيميائية على المستوى الجزيئي في الجسم

الآثار السلبية لوجود عدد قليل من الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء

عندما يكون لدى الجسم عدد أقل من الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء ويرتبط بالعديد من الأمراض المزمنة مثل السمنة والسكري والكبد الدهني وأمراض القلب التاجية. مرض عصبي نفسي بما في ذلك الأمراض المعدية الأخرى إنه مثل مقولة "أنت ما تأكله" لأنه عندما تكون أمعائك مريضة. سوف يمرض الجسم والعقل أيضًا.

بالإضافة إلى سلوك الأكل تناول الطعام دون الحذر من الملوثات الغذائية ومنها عوامل أخرى مثل التوتر، قلة النوم، الالتهابات، العدوى، مرض التهاب الأمعاء المزمن. كل شيء يؤثر على جدار الأمعاء أو جهاز المناعة في الجسم والتوازن الميكروبي، الدورة بأكملها، والتي تعتبر السبب الجذري لجميع أنواع الأمراض.