برنامج علاج المتلازمة المكتبية

التركيز على تعديل نمط الحياة تكملة العناصر الغذائية الأساسية واستخدام التكنولوجيا لعلاج متلازمة المكتب

متلازمة المكتب والرقبة والكتف وآلام الظهر، ما الذي يمكن علاجه؟

ربما يعرف الأشخاص في سن العمل ذلك بالفعل. متلازمة المكتب (متلازمة المكتب) وينتج عن الجلوس والعمل في وضعية غير مناسبة لفترة طويلة. سواء كان الجلوس متربعا الجلوس على كرسي لا يغطي مؤخرتك بالكامل، أو الجلوس مع أحدب الظهر، والرقبة بارزة للخارج، وما إلى ذلك.

لكن في بعض الأحيان عندما نجلس ونعمل من أجل المتعة. يُعتقد أنه يجب على المرء أن ينسى نفسه في مرحلة ما، والتي قبل أن يبدأ في الشعور بأعراض معينة، مثل آلام الرقبة والكتفين والظهر ولوح الكتف، يهملها بعض الأشخاص ويتركونها لفترة طويلة. إن عدم طلب العلاج مبكرًا يمكن أن يجعل الأعراض أكثر خطورة وتصبح مزمنة. وهذا قد يؤدي إلى الصداع النصفي أو أمراض العضلات والعظام الخطيرة في المستقبل.

ما هي متلازمة المكتب؟

على الرغم من أن متلازمة المكتب ليست شديدة بما يكفي للتسبب في الوفاة، لكنها تتداخل مع العمل والحياة اليومية قليلاً. بالإضافة إلى المتلازمة المكتبية المتعلقة بالجهاز العضلي الهيكلي، بالنسبة للأشخاص في سن العمل، لا تزال هناك أمراض أخرى. متعلق ب

مثل التهاب المثانة نبات الحجر أو أمراض العيون الأخرى أرق مرض الارتجاع الحمضي مرض الصداع النصفي أمراض الجهاز التنفسي والسمنة وغيرها.

ما هي الأعراض المعرضة لخطر الإصابة بمتلازمة المكتب؟

آلام الظهر المزمنة
ألم في العين، وعدم وضوح الرؤية
ألم أو تصلب أو وخز في الساقين
خدر اليدين، تحريك الأصابع، ألم الرسغ
ألم في أي جزء من العضلات، مثل الرقبة والكتفين وشفرات الكتف

"الأشخاص الذين يجلسون ويعملون في نفس الوضع لمدة 6 ساعات متواصلة يزيدون من خطر الإصابة بمتلازمة المكتب."

علاج متلازمة المكتب

كيفية علاج المتلازمة متلازمة المكتب (متلازمة المكتب) في الوقت الحاضر، هناك العديد من الطرق. البدء بعلاج متلازمة المكتب بنفسك.

من خلال تعديل سلوك العمل وفقًا لذلك.
ضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة لمدة 10-15 دقيقة لاسترخاء العضلات.
تمارين لتمديد العضلات في الوضع الصحيح.
تدليك استرخاء العضلات
العلاج بالإبر
استخدام الأدوية وفيتامين
بما في ذلك العلاج الطبيعي باستخدام المعدات الطبية مثل Hot Pack، والموجات فوق الصوتية، والليزر، وShock Wave وPMS (التحفيز المغناطيسي المحيطي)

علاج المتلازمة المكتبية بالموجات فوق الصوتية

موجةالموجات فوق الصوتية (العلاج بالموجات فوق الصوتية) المستخدمة في العلاج الطبيعي سيكون تردده 1-3 ميجا هرتز وسيصدر الجهاز موجات صوتية عالية التردد. يمر إلى أعماق العضلات مسبباً اهتزازات جزيئية تولد حرارة في الأنسجة، خاصة بين طبقات الدهون والعضلات.

يستخدم العلاج الطبيعي بشكل أساسي لتخفيف الألم والتورم وتقليل العمليات الالتهابية. إصلاح الأنسجة تقليل التشنجات العضلية ضيق المفاصل علاج التهابات المفاصل والأوتار تحفيز الدورة الدموية يشيع استخدامها مع جهاز التحفيز الكهرومغناطيسي. للسماح للعضلات بالاسترخاء أولاً، وتقليل الإصابات، خاصة عند كبار السن، يمكن القيام بذلك.

مميزات استخدام الموجات فوق الصوتية

تقليل الألم والتهاب الأنسجة
تقليل ضيق المفاصل.
زيادة مرونة العضلات
يحفز إصلاح الإصابة

علاج متلازمة المكتب بجهاز التحفيز الكهربائي

التحفيز المغناطيسي المحيطي (PMS) هو التحفيز باستخدام الموجات الكهرومغناطيسية. ويمكن تحفيزه من خلال الملابس والوصول إلى العضلات والعظام في منطقة الألم. يحفز الأعصاب الطرفية ويزيد من تدفق الدم. يجعلك تشعر بالاسترخاء أثناء خضوعك للعلاج.

يتم استخدامه بشكل شائع مع الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المكتب، وآلام في الرقبة والكتفين والظهر وشفرات الكتف وما إلى ذلك، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل التنميل من النهايات العصبية والشلل والشلل الناتج عن السكتة الدماغية وأمراض العمود الفقري. وفتق القرص الفقري والإصابات الناجمة عن الرياضة أو الحوادث، الخ.

مزايا استخدام التحفيز الكهرومغناطيسي

آمن، لا يوجد ألم أثناء العلاج
شاهد النتائج مباشرة بعد العلاج.
لا حاجة لخلع ملابسك. يمكن أن يحفز بعمق يصل إلى 10 سنتيمترات من خلال الملابس.
يستغرق 5-10 دقائق لكل منطقة علاج.

كم من الوقت يستغرق علاج متلازمة المكتب؟

يعتمد علاج متلازمة المكتب على التقييم البدني من قبل أخصائي العلاج الطبيعي. ومدى ملاءمة استخدام الأدوات العلاجية لكل مريض في المتوسط، ستكون 30 دقيقة في كل مرة، ويوصى بالقيام بذلك 3-5 مرات في الأسبوع بشكل مستمر لمدة 1-2 أشهر على الأقل للحصول على أفضل كفاءة للعلاج.

الفيتامينات للأشخاص الذين يعانون من متلازمة المكتب

حزمة الاسترداد بلس+ مجموعة فيتامينات تساعد على تغذية وترميم وتخفيف الألم، تحتوي على معادن وإنزيمات ومستخلصات طبيعية. الذي يساعد على تخفيف الألم سواء كان ذلك ألمًا عامًا الألم المرتبط بالتهاب العضلات أو الأوتار، أو التهاب المفاصل، أو آلام الرقبة والكتف المزمنة، أو متلازمة العمل، وما إلى ذلك. تركيبة فيتامين W9 Wellness الفريدة

في W9 Wellness، لدينا علاجات مكتبية للمتلازمة صممها خبراء طبيون لتناسب المشاكل الصحية لكل مريض.برنامج الطاقة المغناطيسية وإعادة التأهيل علاج متلازمة المكتب لا يتعلق الأمر فقط باستخدام التكنولوجيا للمساعدة في العلاج.

ولكنه يركز أيضًا على تعديلات نمط الحياة المكمل بالعناصر الغذائية الأساسية يساعد الجسم على التعافي بشكل أكثر كفاءة. للحصول على نتائج دائمة في علاج متلازمة المكتب. لأن كل شخص لديه مشاكل مختلفة. ولذلك فإن اختيار أدوات العلاج للمرضى يختلف.

برنامج لتلبية احتياجات علاج الآلام المزمنة

التعليم من قبل الفسيولوجي التقييم البدني والمشورة المقدمة من قبل المعالج الطبيعي
العلاج بالموجات فوق الصوتية ارتخاء العضلات يساعد على زيادة الدورة الدموية مع الموجات فوق الصوتية
التحفيز المغناطيسي المحيطي علاج الألم في عمق الأعصاب مع الموجات الكهرومغناطيسية

لماذا يجب عليك علاج متلازمة المكتب في W9 Wellness؟

إذا كان أي شخص يعاني من مشاكل متلازمة المكتب، أو آلام الرقبة، أو الكتف، أو الظهر، فقد قام بالتدليك لكنه لم يختفي بعد. قد يكون ذلك لأن التدليك هو مجرد تدليك لاسترخاء العضلات. يساعد على تخفيف التعب العام. لكننا لن نتعمق في استخدام التكنولوجيا الطبية للمساعدة في العلاج.

في W9 Wellness، لدينا مجموعة متنوعة من الخيارات للمساعدة في علاج وإعادة تأهيل متلازمة المكتب. ومع ذلك، فإن اختيار أدوات العلاج يعتمد على تقييم الطبيب المختص أو المعالج الطبيعي. بما في ذلك أعراض المريض وشدتها.

سواء كان ذلك مكملاً بالمعادن والفيتامينات، فإن Recovery Plus+ Pack يستخدم الموجات فوق الصوتية. واستخدام التحفيز الكهرومغناطيسي لتعزيز علاج أفضل لألم متلازمة مكتب المرضى.

"في الواقع، الأشخاص الذين يعانون من متلازمة المكتب ليسوا مجرد موظفين في المكاتب. فالأشخاص الذين يعملون طهاة وطهاة وسائقين معرضون أيضًا لخطر الإصابة بمتلازمة المكتب."

برنامج بديل لعلاج متلازمة المكتب

حزمة الاسترداد بلس+

مجموعة من الفيتامينات والمعادن تساعد على استرخاء العضلات. يساعد على تقليل الالتهاب موازنة الجسم يحتوي على خليط من المغنسيوم وخلاصة الكركم المركزة. وإنزيم البروميلين من نوى الأناناس