更年期运动有助于恢复激素平衡，延缓痴呆症，并减少潮热。49%

更年期并非人生的转折点。运动是一种“天然良药”，有助于恢复激素平衡，改善情绪。

素食者如何控制脂肪摄入，保持健康，避免肥胖和脂肪飙升？

在素食节期间，许多人为了健康而刻意戒肉，却发现自己的体重和脂肪含量在不知不觉中增加了！本文将带您了解如何在素食节期间控制脂肪。

家族性高胆固醇血症（FH）或遗传性高胆固醇血症是一种导致胆固醇水平升高的疾病。

很多人即使打算改变自己的行为，每天都选择健康饮食，并且定期锻炼，却仍然无法减肥，这是一个令他们感到困惑的问题。

您知道吗？更年期会使脑力下降高达30%，并增加患阿尔茨海默病的风险。了解如何呵护大脑，自信度过更年期。

在如今这个孩子快速成长、情绪难以捉摸的时代，许多父母可能会问自己：“我们的孩子到底怎么了？” 这些现象背后都与儿童荷尔蒙有关。本文将帮助父母了解这些迹象，并提供正确的育儿指导。

长寿并非富人的专属！W9 健康中心

雌激素对女性更年期的健康至关重要。近期研究表明，激素替代疗法并不像之前认为的那样危险，实际上可以帮助减轻症状并提高生活质量。

许多女性到了40岁左右，往往会开始经历一些与以往不同的生理变化。即使她们尚未进入更年期，仍然会经历潮热等症状。