Ikigai คือแนวคิดจากญี่ปุ่นที่หมายถึง “เหตุผลของการมีชีวิตอยู่” งานวิจัยพบว่าการมี purpose

ตรวจโลหะหนัก เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะถ้าคุณ “รู้สึกไม่เหมือนเดิม” ทั้งที่ผลตรวจพื้นฐานปกติ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา “ปากกาลดน้ำหนัก” กลายเป็นคำที่ถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางในประเทศไทย โดยเฉพาะยากลุ่ม GLP-1

หลายคนตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยความรู้สึก เหนื่อย หมดไฟ เครียดเรื้อรัง ทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มงาน

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วปกติ แต่ยังเหนื่อย นอนไม่สด ฟื้นตัวช้า บทความนี้ชวนทำความเข้าใจว่าทำไมผลตรวจ
หลายคนพักผ่อนเพียงพอ แต่นอนแล้วไม่สดชื่น สมองล้า และพลังงานไม่กลับมา ภาวะ

อาการเหนื่อยทั้งวัน เป็นสิ่งที่หลายคนกำลังเผชิญ ทั้งที่นอนพอ ตรวจสุขภาพปกติ และไม่ได้มีโรคชัดเจนให้ระบุได้

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แพทย์พบคนทำงานจำนวนมากที่มีอาการคล้ายกันอย่างน่าประหลาดใจ ไม่ได้มีโรคชัดเจน ผลตรวจพื้นฐานมักอยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่กลับรู้สึกว่าสมอง

หลายคนมีอาการคล้ายกันโดยไม่ทันสังเกต ท้องอืดง่ายทั้งที่กินไม่มาก สมองตื้อในตอนเช้า นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น