很多患者来询问医生为什么有时要服用益生菌。并没有看到结果因为我看到一个广告说它有助于改善排便。帮助减肥并且还有助于治疗过敏。但服用后却发现根本没有任何帮助。医生必须首先告诉你我们不能忘记益生菌是有生命的。而且益生菌不是药物。因此，我们无法控制它的每一个症状。所以有很多因素。以一种参与的方式其中之一是必须快速服用的益生菌的类型和数量。今天，医生就我们何时应该真正服用益生菌提出了建议。要看到效果，我们应该选择什么时候服用益生菌才能看到效果呢？我真的不得不说。目前关于益生菌的研究相当多。大多数人会发现对我们的身体确实是有好处的。只是我们不能忘记说到微生物，体内有几千、几万、几千亿种，有各种各样的亚型，今天我们只能研究其中的一些。列表中的许多细菌都是好细菌。每种细菌都有不同的特性。存在重叠的属性。所以，针对一个问题选择益生菌，其实在医生看来并不是一件容易的事情。有时不可能将这 10 种细菌组合起来用于所有情况。因为每个人身上都有多种不同类型的细菌。吃太多益生菌或者说该类型可能不适合我们。也许会导致消化道微生物失去平衡。或者它会在我们的胃中产生益生菌。它从好变得更糟。因此，那么为每个人适当地吃益生菌[...]