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hormones and weight management

激素和体重管理

激素 (激素)是身体用来相互交流的化学物质。控制身体各系统的平衡。包括代谢系统。我们知道导致肥胖的一个重要因素是荷尔蒙平衡丧失(荷尔蒙平衡)

体内几乎所有类型的激素它对新陈代谢和肥胖几乎没有影响,例如脂肪细胞中的瘦素。娇兰来自消化道来自胰腺的胰岛素来自肝脏的愤怒荷尔蒙来自肾上腺的皮质醇和 DHEA甲状腺激素和雌激素等性激素和睾酮

荷尔蒙失衡,影响许多系统。

荷尔蒙平衡不管多少都太多了或太少它可能是由某些遗传因素引起的。与生活方式一起慢性压力、睡眠不足、营养和维生素不平衡、炎症、感染,甚至环境中积累的毒素。它们都会影响新陈代谢、能量消耗、饥饿感、饱腹感和食欲。腹部内外脂肪堆积另一方面,肥胖本身也会导致荷尔蒙失衡(恶性循环)。

儿童荷尔蒙平衡

通常发生在没有遗传病的儿童中。或者营养过于均衡荷尔蒙会达到良好的平衡。因为身体要使用大量的激素。促进各种组织的生长这通常就足够了。这将使您比成年人吃更多的平均食物量而不会发胖。 但在这个时代,我们发现儿童肥胖症正在增加。 新研究发现化学污染尤其是塑料化学品以及来自环境的激素污染它是一种导致儿童肥胖的物质。因为它直接破坏荷尔蒙平衡(内分泌干扰物)

工作年龄期间荷尔蒙失衡

到了工作年龄,由于工作压力大,长期得不到充分休息,有的人会变瘦,有的人会变胖。这部分是由于代谢反应(SNP)的遗传差异,另一部分可能是由于身体的适应。对抗身体和精神压力。通过增加皮质醇和 DHEA 的分泌,您的新陈代谢一开始可能会显得更高。但随着时间的推移,身体会开始适应(Adaptation)长期的压力,这种情况称为。肾上腺疲劳(Adrenal Fatique),这可能最终是肥胖的原因。

更年期荷尔蒙平衡

他即将进入更年期。许多人会感觉到体重的变化。以及增加的腰围这部分是由于雌激素通常控制代谢系统事实上,男性会经历更年期,腰部形状会变小。但它可能比女性更慢、更难被注意到。但睾酮水平却下降了它也直接影响新陈代谢水平的降低。这使得我们更难控制体重。并且也影响也平衡肌肉的构建和分解。

可见,每个年龄段的荷尔蒙平衡都会发生变化。都影响难度。在控制肥胖方面并且几乎完全减肥 整体体重管理 因此,重点筛查激素平衡非常重要。也在减肥计划中

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