فيتامين د الأمر لا يتعلق فقط بالعظام والأسنان. ولكنه يعزز جهاز المناعة (مناعة) الجسم

ما علاقة فيتامين د بالمناعة؟

فيتامين د لديه آلية عمل معقدة. آليات مختلفة في الجهاز المناعي الطبيعي من خلال المساعدة على خلق ويتحكم في وظيفة جميع أنواع خلايا الدم البيضاء في جهاز المناعة والتي لها علاقة بالحساسية أمراض المناعة الذاتية والسرطان، عرفنا منذ فترة طويلة من خلال الدراسات الكبيرة أن نقص فيتامين D يزيد من خطر الوفاة بجميع الأسباب والوفاة بسبب الأمراض المعدية"عامة الناس"أيضاً ⁽¹⁾

فيتامين د والمناعة الذاتية

نقص فيتامين D يرتبط بأمراض المناعة الذاتية في أجهزة مختلفة مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ومكملات فيتامين د في المرضى الذين يعانون من أمراض المناعة الذاتية مع انخفاض مستويات فيتامين د لقد وجد أنه يساعد في السيطرة على المرض بشكل أفضل، حيث ينتقل فيتامين د للارتباط بالمستقبلات (مستقبل فيتامين د) الموجودة على أنواع مختلفة من خلايا الدم البيضاء (الخلايا البائية، والخلايا التائية، والخلايا المضادة للأكسدة) لمنع إنتاج المواد الالتهابية. (السيتوكينات المؤيدة للالتهابات) التي تنتجها خلايا الدم البيضاء مكان العمل مشوه. كما أنه يحفز إنشاء الخلايا التائية التنظيمية، مما يساعد على التحكم في السلوك (تثبيط استجابة Th17) لمنع خلايا الدم البيضاء من أن تصبح جامحة. كما أنه يؤذي أنسجة الجسم الطبيعية بطريقة أخرى.

فيتامين د والعدوى

بالإضافة إلى ذلك، فإن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د هم أكثر عرضة لذلكتصاب بالعدوى بسهولة أكبر من الأشخاص الآخرينأيضًا ⁽²⁾ وخاصة التهابات الجهاز التنفسي، والأنفلونزا، والتهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والسل، حيث يحفز فيتامين د إنتاجه وتحفيز عمل خلايا الدم البيضاء، والبلاعم، لالتقاط الجراثيم وأكلها (البلعمة) ويحفز أيضًا إنتاج المواد المبيدة للجراثيم (الببتيدات المضادة للميكروبات) والتي يمكن أن تمنع البكتيريا والفيروسات والفطريات. ⁽³⁾

في عام 2010، أجريت تجربة على 167 من أطفال المدارس اليابانيين الذين تناولوا 1200 وحدة دولية يوميًا من مكملات فيتامين د3 دون النظر إلى مستويات فيتامين د. وقد وجد أن مكملات فيتامين د يمكن أن يقلل من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية A بمقدار الضعف تقريبًا. في مجموعة الأطفال الذين تلقوا مكملات فيتامين د ⁽⁴⁾

فيتامين د وكوفيد-19

اقرأ المزيد من المقالات حول فيتامين د.

• فيتامين د هو هرمون.
• فيتامين د والسمنة هل الأمر مرتبط حقا؟؟
• 5 مصادر غذائية تحتوي على (فيتامين) د

مراجع:

1. مستويات فيتامين د وخطر الوفاة بين عامة السكان، Arch Intern Med. (2008)
2. فيتامين د والجهاز المناعي، مجلة الطب الاستقصائي (2011)
3. تأثير فيتامين د على الأمراض المعدية، المجلة الأمريكية للعلوم الطبية (2015)
4. تجربة عشوائية لمكملات فيتامين د للوقاية من الأنفلونزا الموسمية أ لدى أطفال المدارس، المجلة الأمريكية للتغذية السريرية (2010)
5. فيتامين د والإنفلونزا، التقدم في التغذية (2012)
6. آثار فيتامين د على الجهاز المناعي (2015)
7. نقص فيتامين د كعامل خطر للعدوى والإنتان والوفيات في المرضى المصابين بأمراض خطيرة: مراجعة منهجية وتحليل تلوي، الرعاية الحرجة (2014)
8. هل تؤثر حالة فيتامين د على الوفيات الناجمة عن عدوى SARS-CoV-2؟ ميد المخدرات ديسكوف. (2020)
9. الدور المحتمل لفيتامين د في قمع عاصفة السيتوكين والوفيات المرتبطة بها لدى مرضى كوفيد-19، مركز بوسطن الطبي (2020)
10. دليل على أن مكملات فيتامين د يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأنفلونزا وكوفيد-19 والوفاة والمغذيات (2020)
11. دور فيتامين د في الوقاية من العدوى والوفيات بمرض فيروس كورونا 2019، مؤسسة مستشفى الملكة إليزابيث، كينغز لين (2020)