อาหาร HEALTHYHealthy Hub

กินแบบไหน ถึงจะ Healthy จริงๆ กับเรากันแน่

ช่วงนี้มี อาหารเพื่อสุขภาพ  (Healthy Diet)  หลากหลายสูตรที่มีกระแสว่าช่วยในการลดน้ำหนักออกมามากมาย ทั้งที่มีการศึกษาวิจัยรองรับ มีการรีวิวตามอ ...

โรคซึมเศร้าHealthy Hub

โรคซึมเศร้า หลังคลอด เป็นภาวะที่ต้องเฝ้าระวัง และอันตรายมาก

หลายคนก็คงจะเคยได้ยิน เบบี้บลู (Baby blues)  หรือ มาม่าบลู (Mama blues) เป็นภาวะที่เกิดขึ้นแล้วก็พบได้บ่อยสำหรับคุณแม่หลังคลอด โดยเฉพาะคุณแม่มือใ ...

NK CellCancer

เสริมภูมิคุ้มกันต้านไวรัส ที่คนยุคนี้ต้องรู้!

หลายคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องของ NK Therapy นะคะ แต่ก็ยังมีบางคนที่ยังสงสัยว่า NK มีประโยชน์กับร่างกายเรายังไง วันนี้หมอจะมาไขข้อสงสัยว่า NK มีประโยชน์ต ...

Healthitude

Work From Home ยังไง ให้ Productive กับสุขภาพ

เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์เลยนะคะ ที่เราทุกคน สามารถช่วยชาติ ช่วยเศรษฐกิจโลกได้โดยแค่อยู่บ้าน Work From Home ออกไปข้างนอกเท่าที่จำเป็น พูดง่ายแต่ทำยา ...

Healthy Hub

หลักการรับมือกับเชื้อไวรัส COVID – 19

เราจะรับมือกับ COVID – 19 หากเข้าสู่ระยะที่ 3 อย่างไรดี สถานการณ์ COVID-19 ในประเทศไทยเราตอนนี้ เริ่มใกล้ตัวเรามากขึ้น ซึ่งก่อนหน้านี้เราฟังข่าวจากต่าง ...

Detoxification

A Hidden Factor for Weight Loss: ความลับที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลง

ความอ้วนกับสารพิษสัมพันธ์กันอย่างไร ? “ความอ้วน”  เป็นปัญหาที่หลายๆ คนกำลังเผชิญอยู่ และมีแนวโน้มว่า “โรคอ้วน”  พบเพิ่มมากขึ้นในทุกปี ในทุกเพศทุ ...