Healthy Hub 
อยากหายจาก Long Covid คำแนะนำในการฟื้นฟูเชิงเวลเนส
อยากหายจาก Long Covid คำแนะนำในการฟื้นฟูหลังติดเชื้อไวรัส จริงๆ ทุกคนน่าจะค่อนข้างรู้อยู่แล้ว แต่จะทำได้หรือทำไม่ได้มีความสำคัญมาก การปฏิบัติตัวมันไม่ใ ...
Healthy Hub
Healthy Hub
ลอง โควิด ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ป่วยสีไหนก็มี ภาวะ Long Covid ได้เหมือนกัน
มีคนถามเข้ามาเยอะว่า “หายติดเชื้อไวรัสแล้วแต่ยังมีอาการอยู่” หรือบางคนตอนเป็นติดเชื้อไวรัสมีอาการน้อย แต่พอหายแล้วกับมีอาการเยอะขึ้น ไวรัสได้ฝากลอยแผล ...
Healthy Hub
น้ำหนักไม่ลด สาเหตุแท้จริงอาจเพราะฮอร์โมนไม่สมดุล
ฮอร์โมน คือสารเคมีที่ร่างกายใช้สื่อสารกัน เพื่อควบคุมสมดุลร่างกายในทุกระบบ รวมทั้งระบบเผาผลาญด้วย ปัจจัยสำคัญข้อหนึ่งของโรคอ้วนที่เราทราบกันดีก็คือ กา ...
Cancer
ตรวจวิตามินดี ป้องกันความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง
มะเร็ง นับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนไทย ที่เกิดขึ้นมาอย่างต่อเนื่องยาวนานกว่า 20 ปี เราพบคนไทยเสียชีวิตจากมะเร็งทุกชนิดรวมกันปีละเกือบ 70,00 ...
Healthy Hub
ความเครียด เกิดจากตัวเราหรือฮอร์โมนเป็นตัวกำหนด
เดี๋ยวนี้หมอเจอคนไข้ที่ยังเด็ก อายุน้อยๆ เป็นโรคเครียดกันมากขึ้น หมอพบว่า ส่วนใหญ่เด็กจะเครียดเพราะ “ความคาดหวัง” เริ่มตั้งแต่ความคาดหวังจากพ่อแม่ จาก ...
Healthy Hub
วิตามินดี ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันไวรัส
รู้หรือไม่ครับว่า วิตามินดี เกี่ยวข้องอะไรกับภูมิคุ้มกัน วิตามินดี มีส่วนช่วยสร้างและควบคุมการทำงานของเม็ดเลือดขาวทุกชนิด ในระบบภูมิต้านทาน โดยมีความสั ...
Healthy Hub
ภาวะซึมเศร้า เครียด ป่วยง่าย อาจเพราะร่างกายขาดวิตามินดี
วิตามินดีกับ ภาวะซึมเศร้า Vitamin D and Depression ภาวะขาดวิตามินดีหลายชนิด รวมทั้ง ภาวะขาดวิตามินดี มีความสัมพันธ์กับ ภาวะซึมเศร้า รวมถึงระดับวิตามินดี ...
Detoxification
ชีวิตประจำวันกับ สารเคมี ใกล้ตัว
เคยแอบคิดกันบ้างไหมครับ? ว่าในแต่ละวันที่แสนจะธรรมดาของพวกเราหลายคนนั้นได้รับ สารเคมี อะไรเข้าสู่ร่างกายบ้าง? ทุกสิ่งรอบตัวเราล้วนปนเปื้อนไปด้วย สารเคม ...
Alzheimer’s
อัลไซเมอร์ รู้ก่อน ป้องกันได้
อัลไซเมอร์ เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของการทํางาน และโครงสร้าง ของเนื้อเยื่อสมอง ซึ่ง มักพบในผู้สูงอายุ แต่เป็นความเสื่อมที่ เกิดจากการที่ร่า ...
Genetic
ตรวจดีเอ็นเอ ค้นหาความลับของ ฝาแฝด ความเหมือนที่ต่างกัน
เราเข้าใจกันมาโดยตลอดว่า “พันธุกรรม” เป็นตัวกำหนดที่ทำให้เรามีรูปร่างหน้าตาคล้ายคลึงกับพ่อแม่ แต่ทำไมฝาแฝดแท้ๆ กลับมีนิสัยที่ต่างกัน พฤติก ...
Healthy Hub
สุขภาพดี เคล็ดไม่ลับของคนยุคใหม่ ปรับเปลี่ยนได้ด้วยตัวเอง
ในยุคปัจจุบันเราใช้เวลาหมดไปกับ “การแข่งขัน” แข่งกันเรียนหนังสือ แข่งกันทำงาน ลามไปจนถึงแข่งกันใช้ชีวิตทั้งในชีวิตจริงและโลกเสมือนจริง (สั ...
Detoxification
สมองที่สองของร่างกาย ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
“สมดุลลำไส้” รู้ หรือไม่? 70-80% ของ “ระบบภูมิต้านทาน” ในร่างกายเราทั้งหมด รวมกันอยู่ที่ “ลำไส้” ความสำคัญของลำไส้ ปกติคนเราจะชอบคิดว่าเชื้อโร ...
