Healthy Hub 
น้ำหนักไม่ลด สาเหตุแท้จริงอาจเพราะฮอร์โมนไม่สมดุล
ฮอร์โมน คือสารเคมีที่ร่างกายใช้สื่อสารกัน เพื่อควบคุมสมดุลร่างกายในทุกระบบ รวมทั้งระบบเผาผลาญด้วย ปัจจัยสำคัญข้อหนึ่งของโรคอ้วนที่เราทราบกันดีก็คือ กา ...
Healthy Hub
Healthy Hub
ตรวจวิตามินดี ป้องกันความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง
โรคมะเร็ง นับเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของคนไทย ที่เกิดขึ้นมาอย่างต่อเนื่องยาวนานกว่า 20 ปี เราพบคนไทยเสียชีวิตจากโรคมะเร็งทุกชนิดรวมกันปีละเกือบ ...
Healthy Hub
ความเครียด เกิดจากตัวเราหรือฮอร์โมนเป็นตัวกำหนด
เดี๋ยวนี้หมอเจอคนไข้ที่ยังเด็ก อายุน้อยๆ เป็นโรคเครียดกันมากขึ้น หมอพบว่า ส่วนใหญ่เด็กจะเครียดเพราะ “ความคาดหวัง” เริ่มตั้งแต่ความคาดหวังจากพ่อแม่ จาก ...
Healthy Hub
วิตามินดี ตัวช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันไวรัส
รู้หรือไม่ครับว่า วิตามินดี เกี่ยวข้องอะไรกับภูมิคุ้มกัน วิตามินดี มีส่วนช่วยสร้างและควบคุมการทำงานของเม็ดเลือดขาวทุกชนิด ในระบบภูมิต้านทาน โดยมีความสั ...
Blog
ภาวะซึมเศร้า เครียด ป่วยง่าย อาจเพราะร่างกายขาดวิตามินดี
วิตามินดีกับ ภาวะซึมเศร้า Vitamin D and Depression ภาวะขาดวิตามินดีหลายชนิด รวมทั้ง ภาวะขาดวิตามินดี มีความสัมพันธ์กับ ภาวะซึมเศร้า รวมถึงระดับวิตามินดี ...
Detoxification
ชีวิตประจำวันกับ สารเคมี ใกล้ตัว
เคยแอบคิดกันบ้างไหมครับ? ว่าในแต่ละวันที่แสนจะธรรมดาของพวกเราหลายคนนั้นได้รับ สารเคมี อะไรเข้าสู่ร่างกายบ้าง? ทุกสิ่งรอบตัวเราล้วนปนเปื้อนไปด้วย สารเคม ...
Alzheimer’s
อัลไซเมอร์ รู้ก่อน ป้องกันได้
อัลไซเมอร์ เป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของการทํางาน และโครงสร้าง ของเนื้อเยื่อสมอง ซึ่ง มักพบในผู้สูงอายุ แต่เป็นความเสื่อมที่ เกิดจากการที่ร่า ...
Genetic
ตรวจดีเอ็นเอ ค้นหาความลับของ ฝาแฝด ความเหมือนที่ต่างกัน
เราเข้าใจกันมาโดยตลอดว่า “พันธุกรรม” เป็นตัวกำหนดที่ทำให้เรามีรูปร่างหน้าตาคล้ายคลึงกับพ่อแม่ แต่ทำไมฝาแฝดแท้ๆ กลับมีนิสัยที่ต่างกัน พฤติก ...
Healthy Hub
สุขภาพดี เคล็ดไม่ลับของคนยุคใหม่ ปรับเปลี่ยนได้ด้วยตัวเอง
ในยุคปัจจุบันเราใช้เวลาหมดไปกับ “การแข่งขัน” แข่งกันเรียนหนังสือ แข่งกันทำงาน ลามไปจนถึงแข่งกันใช้ชีวิตทั้งในชีวิตจริงและโลกเสมือนจริง (สั ...
Detoxification
สมองที่สองของร่างกาย ความสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม
“สมดุลลำไส้” รู้ หรือไม่? 70-80% ของ “ระบบภูมิต้านทาน” ในร่างกายเราทั้งหมด รวมกันอยู่ที่ “ลำไส้” ความสำคัญของลำไส้ ปกติคนเราจะชอบคิดว่าเชื้อโร ...
Healthy Hub
รู้หรือไม่? “อดนอน” คือการเร่งความแก่
“อดนอน” มีทฤษฎีของความชรา ทฤษฎีหนึ่งกล่าวไว้ว่า คนเราแก่ ก็เพราะฮอร์โมนตก ทำให้การซ่อมแซม ตามไม่ทันความเสื่อม แต่คนสมัยนี้แก่เร็วขึ้น บางคน ...
Healthy Hub
รู้หรือไม่? คนไทยประมาณ 50% มีภาวะขาดวิตามินดี
สาเหตุที่คนไทย ขาดวิตามินดี? ในสมัยก่อน คนไทยเราไม่ค่อยพบปัญหาของการ ขาดวิตามินดี กันสักเท่าไหร่ เพราะเป็นเมืองร้อน ตั้งอยู่ใกล้เส้นศูนย์สูตร ได้รับแสง ...
