คุณรู้หรือไม่ว่า วัยหมดประจำเดือนทำให้พลังงานสมองลดลงถึง 30% และเพิ่มความเสี่ยงต่ออัลไซเมอร์? ค้นหาคำตอบพร้อมวิธีดูแลสมองเพื่อผ่านวัยทองอย่างมั่นใจ
ในยุคที่เด็กโตเร็วและมีอารมณ์ที่เข้าใจยาก พ่อแม่หลายคนอาจกำลังตั้งคำถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกหลานของเรา? เบื้องหลังปรากฏการณ์เหล่านี้มีรากฐานจากฮอร์โมนในวัยเด็ก บทความนี้จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจสัญญาณเหล่านี้ พร้อมแนวทางดูแลลูกอย่างถูกวิธี
ฮอร์โมนเอสโตรเจนคือกุญแจสำคัญของสุขภาพผู้หญิงวัยทอง งานวิจัยล่าสุดเผยว่าฮอร์โมนทดแทนไม่ได้อันตรายอย่างที่เคยเข้าใจ แต่กลับช่วยลดอาการและเสริมคุณภาพชีวิตได้จริง
เมื่อเข้าสู่วัย 30+ หลายคนเริ่มเจออาการเหนื่อยง่าย น้ำหนักขึ้น อารมณ์แปรปรวน

นอนครบแต่ยังรู้สึกเพลีย? กินเท่าเดิมแต่น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้น? อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือรู้สึกหมดแรงจูงใจในการใช้ชีวิต?

Hormonal imbalance Because the lifestyle of the new generation, in addition to having Work-Life Balance, creates a balance between work life. and personal life To increase work efficiency

As women age, various hormones enter a state of decline with age, especially

Adrenal fatigue Causes of chronic fatigue syndrome No matter how much sleep you sleep, it's not enough. Popular diseases among office society In addition to office syndrome

Insomnia, poor sleep, not enough sleep are health problems for people in today's era that are becoming more and more severe day by day.