โกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) กุญแจสู่การนอนหลับลึกและการฟื้นฟูผิวอ่อนเยาว์

สงสัยไหมทำไมนาฬิกาสุขภาพบอกว่านอนพอ แต่ยังเหนื่อย? เจาะลึกความลับ "โกรทฮอร์โมน" กุญแจสู่การนอนหลับลึก