รักษาลองโควิด คำแนะนำในการฟื้นฟูร่างกายเมื่อหายจากโควิด-19

รู้สึกสมองล้า ไม่สดชื่น หอบเหนื่อย ไอเรื้อรัง หายใจไม่สะดวก เป็นอาการหลังหายจากติดเชื้อโควิด-19 ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตได้ปกติแบบแต่ก่อน ไม่ว่าจะเดิน วิ่ง หรืออกกำลังกายได้ เพราะเป็นผลข้างเคียงจากปอดที่โดนเชื้อโควิดทำร้าย หรือที่เราเข้าใจว่าเป็น “ลองโควิด” (หรือ Post COVID) ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตใครหลายๆ คน แถมส่งผลต่อเนื่องยาวนาน อาการเหล่านี้ควรพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการ รักษาลองโควิด ควบคู่กับการฟื้นฟูระบบร่างกายที่เสียหายจากการติดเชื้อโควิดด้วยวิตามินเสริมสูตรเฉพาะของ W9 Wellness

ภาวะ Long COVID (ลองโควิด)

รักษาลองโควิด Long Covid

หลังหายจากการติดเชื้อโควิด-19 จะยังมีอาการเหมือนป่วยอยู่ แม้ว่าเราจะตรวจไม่พบเชื้อแล้ว รักษาหายแล้วเกิน 28 วัน หรือเดือนนึงขึ้นไป แต่ยังมีอาการ เหนื่อยง่าย รู้สึกหายใจไม่เหมือนเดิม ไอเรื้อรัง ปวดท้อง ท้องเสีย ขาดสมาธิ สมองล้า นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน มีผื่นขึ้นตามตัว ในเพศหญิงอาจพบรอบประจำเดือนมาผิดปกติ เราจะเรียกอาการเหล่านี้ว่า Long COVID (ลองโควิด) หรือ Post Covid-19 Syndrome สามารถเกิดขึ้นได้ทุกกลุ่มอายุ ส่วนใหญ่เกิดจากสุขภาพหรือโรคประจำตัว โดยเฉพาะคนที่มีความอ้วนและผู้หญิง จะมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคโควิดมากกว่า

Long COVID (ลองโควิด) รักษายังไง

การรักษา Long COVID (ลองโควิด) ส่วนใหญ่จะเป็นการรักษาตามอาการเป็นหลัก ยังไม่มีการรักษาที่จำเพาะ ซึ่งเราสามารถดูแลตัวเองได้ด้วยการทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้ได้สัดส่วนของสารอาหารที่เหมาะสม (Healthy balanced diet) นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เยอะขึ้น ออกไปตากแดด หลีกเลี่ยงการดื่มสุราและสูบบุหรี่ แล้วถึงการรับประทานอาหารเสริม เช่น วิตามินต้านการอักเสบ วิตามินเพิ่มภูมิต้านทา วิตามินเร่งการฟื้นฟู ก็จะช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงได้เร็วขึ้น

อาการ Long Covid (ลองโควิด) ล่าสุด

องค์การอนามัยโลก (World Health Organization. WHO) ระบุว่า กลุ่มอาการของ “Long Covid” มีมากกว่า 200 อาการ แต่ที่พบมากที่สุดคือ

รักษาลองโควิด Long Covid
  • อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย
  • มีอาการหายใจถี่ หรือหายใจไม่ทัน หอบเหนื่อย
  • ใจสั่น รู้สึกแน่นหรืออึดอัดบริเวณหน้าอก
  • ความจำสั้น สมาธิสั้น หรือรู้สึกสมองล้า
  • ไอเรื้อรัง เจ็บคอ
  • นอนไม่หลับ หลับยาก
  • มีผื่นขึ้นตามตัว
  • อาจมีภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล

วิตามินรักษา Long COVID (ลองโควิด) มีอะไรบ้าง

รักษาลองโควิด Long Covid

เมื่อพูดถึงอาหารที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึงก็คงหนี้ไม่พ้น “วิตามินซี” ซึ่งจริง ๆ แล้วในแง่มุมทางด้านโภชนาการ ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายจะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรค สารพิษและสิ่งแปลกปลอมที่เป็นอันตรายต่อร่างกายนั้น คือการที่มีภาวะโภชนาการที่ดี ได้รับพลังงาน สารอาหารหลักทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และสารอาหารรองทั้งวิตามิน A, C, E, D, B6, B9 (โฟเลต), B12 และแร่ธาตุสังกะสี ซีลีเนียม เหล็ก ทองแดง แมกนีเซียม และแมงกานีส รวมทั้งดื่มน้ำสะอาด ที่เพียงพอและสมดุลอย่างต่อเนื่อง ซึ่งการรับประทานอาหารให้ได้รับทั้งสารอาหารหลัก วิตามิน แร่ธาตุ ดังกล่าวที่เพียงพอนั้น มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกายเราได้

วิธีป้องกัน อาการ Long COVID (ลองโควิด) ที่ W9 Wellness

W9 Post-Covid Vitamin Pack
รักษาลองโควิด Long Covid

วิตามินเน้นการฟื้นฟูร่างกายหลังการติดเชื้อ สูตรเฉพาะของ W9 ที่รวมสารอาหารมากถึง 19 ชนิด เน้นเข้าบำรุงและฟื้นฟูการทำงานของร่างกาย หลังการติดเชื้อ COVID-19 รวมไปถึงการเสริมภูมิคุ้มกัน เพื่อป้องกันอาการลองโควิดและการติดเชื้อซ้ำ

  • ลดการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ
  • เสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
  • เน้นเข้าฟื้นฟู ลดอาการอ่อนเพลีย
  • โพรไบโอติกส์ คืนความสมดุลให้ระบบภูมิคุ้มกัน
W9 Post-Covid Vitamin IV Drip
วิตามิน IV Drip Long Covid

ทางลัดบำบัดสุขภาพและฟื้นฟูร่างกาย พร้อมกู้คืนระบบภูมิคุ้มกัน เป็นสูตรวิตามินที่เข้าฟื้นฟูร่างกายหลังการติดเชื้อ COVID-19 ให้กลับมาแข็งแรงมีพลังแบบเร่งด่วน โดยเน้นการเข้าซ่อมแซมเนื้อเยื่อและลดอาการอักเสบภายในร่างกาย ลดโอกาสการเกิดภาวะ Long-COVID พร้อมทั้งเสริมความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน ป้องกันการติดเชื้อซ้ำอีกครั้ง 

  • เสริมภูมิต้านทาน ป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
  • เสริมวิตามิน แร่ธาตุ ช่วยในการฟื้นฟูระดับเซลล์
  • คืนความสดชื่น ลดอาการอ่อนเพลีย
Hyperbaric Oxygen Therapy

เสริมประสิทธิภาพการทำงานของร่างกายด้วยพลังออกซิเจน การใช้ไฮเปอร์แบริคหรือออกซิเจนในการรักษา หลังๆ ถูกนำมาใช้ในการวิจัยทั้งในแง่ของการร่วมการรักษาหลังติดเชื้อไวรัส ในแง่ของการฟื้นฟูหลังติดเชื้อไวรัส เพราะการติดเชื้ออาจเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อปอด และกล้ามเนื้อ พร้อมอาจสร้างรอยแผลภายในเนื้อเยื่อได้

ว่าเนื้อเยื่อปอดโดนทำลาย เนื้อเยื่อกล้ามเนื้อโดนทำลาย สิ่งที่มันอยู่ข้างในที่เป็นแผล หรือที่โดนทำลายไปแล้ว ในการฟื้นฟูโดยการใช้ออกซิเจนขนาดสูงก็ถือว่าเริ่มมีงานวิจัยรองรับแล้ว และก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะพิจารณาใช้กับผู้ป่วยในบางรายเพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

รักษาลองโควิด Long Covid
  • ฟื้นฟูอาการเหนื่อยล้า อาการอ่อนเพลีย
  • ฟื้นฟูระบบภูมิต้านทานให้แข็งแรงจากภายใน
  • ฟื้นฟูระบบไหลเวียนเลือด ช่วยลดอาการเวียนศีรษะ หน้ามืดบ่อย
  • ฟื้นฟูอาการนอนไม่หลับ ช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพมากขึ้น
OZONE THERAPY

โอโซนบำบัด เป็นการรักษาทางการแพทย์ทางเลือกชนิดหนึ่ง คือการนำโอโซนธรรมชาติมาเติมให้กับร่างกาย เพื่อเป็นการกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เสริมสร้างจำนวนเม็ดเลือดขาว ให้สามารถกำจัดเชื้อไวรัสได้อย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะเป็น ไวรัสตับอักเสบ งูสวัด โรคเฮชไอวี เชื้อรา เชื้อแบคทีเรีย รวมถึงการรักษาโรคโควิด-19 และอาการ Long COVID

  • ช่วยต้านไวรัส ลดโอกาสเชื้อไวรัสทำลายเซลล์
  • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
  • ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
  • เพิ่มอนุมูลอิสระ
  • ลดการอักเสบต่างๆ ในร่างกาย

โปรแกรมตรวจสุขภาพหลังหายติดเชื้อจากโควิด-19

หลังจากหายจากการติดเชื้อโควิด-19 แล้วบางคนก็ยังมีอาการต่างๆ ที่ยังหลงเหลือ บางคนเป็นหนัก บางคนเป็นน้อย แต่แน่นอนว่าก็ทำให้เรามีความกังวลและรบกวนการใช้ชีวิตอยู่ไม่น้อย ในทางเวลเนสเองเราก็จะมีการตรวจสุขภาพเพื่อดูค่าการอักเสบ ฮอร์โมน สารอาหาร ภูมิคุ้มกัน รวมถึงลำไส้ เพื่อที่จะได้ปรับสมดุลต่างๆ ของร่างกายให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

W9 Signature Vital
ตรวจสุขภาพ Long Covid

แพ็กเกจตรวจสุขภาพแบบองค์รวม 68 รายการ เพิ่มเติมจากการตรวจสุขภาพพื้นฐานประจำปี ครอบคลุมการตรวจทุกระบบ โดยมีการตรวจครอบคลุมทั้ง ระดับสมดุลฮอร์โมน ระดับวิตามิน แร่ธาตุ และ สารต้านอนุมูลอิสระ ระดับสารโลหะหนัก การตรวจ Wellness Biomarkers

W9 Longevity Package
ตรวจสุขภาพ Long Covid

แพ็กเกจตรวจสุขภาพเชิงลึกครบทุกมิติมากที่สุด 120 รายการ เพื่อค้นหาต้นตอสาเหตุอาการต่างๆ ทุกแง่มุมสุขภาพ และวางแผนการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคลได้อย่างแม่นยำสูงสุด ในแพ็กเกจได้รวบรวมโปรแกรมพรีเมียมของ W9 Wellness ไว้ทั้งหมด 3 โปรแกรมใหญ่ เพื่อให้การวางแผนการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคลทำได้อย่างตรงจุดและครอบคลุมสูงสุด

งานวิจัยยังพบว่า ภายหลัง 1 ปีของผู้ที่ติดเชื้อ COVID-19 อาจเริ่มมีความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นเราจึงควรตรวจเช็กร่างกาย ป้องกันความเสี่ยง ชะลอความเสื่อมของระบบต่างๆ เพื่อลดผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวจากการติดเชื้อ

ที่มา The COVID Heart—One Year After SARS-CoV-2 Infection, Patients Have an Array of Increased Cardiovascular Risks

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและรับสิทธิพิเศษสำหรับคุณได้ที่นี่

Add Line : @W9Wellness

โปรแกรมอื่นๆที่น่าสนใจ