AR 
TH 
EN 
ZH 
قائمة طعام
في عصرنا الحالي، نقضي الكثير من الوقت في "المنافسة"، والتنافس في الدراسة، والتنافس في العمل، وحتى التنافس في الحياة المعيشية سواء في الحياة الواقعية أو في العالم الافتراضي.
على الرغم من أن اتجاه العزوبية يستمر في الارتفاع الجيل الجديد لا يريد أن يكون لديه أطفال. أو ترغب في إنجاب عدد أقل من الأطفال ولكن هناك العديد من الأزواج. يواجه الكثير من الناس مشاكل
"توازن الأمعاء" هل تعلم؟ 70-80% من "جهاز المناعة" في الجسم بأكمله تتجمع في "الأمعاء" أهمية القناة المعوية عادة، نحب أن نعتقد أن الجراثيم تدخل عبر جلدنا، ولكن في الواقع، إذا لم يكن جلدنا مصابًا بجرح، فلن يكون لدى الجراثيم أي فرصة تقريبًا لدخول الجسم. ما لم نتوقعه كان هذا هو الطعام الذي نضعه في أفواهنا. هو الذي يحمل الجراثيم المختلفة دخول الجسم دون أن يدركوا ذلك بما في ذلك الملوثات من الطعام والأواني، وتوازن الأمعاء، ووظيفة الأمعاء تستخدم الأمعاء لامتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي نتناولها. كما أنه يعمل على التخلص من النفايات أو السموم داخل الجسم. لأنه عندما يكون لدينا أمعاء جيدة صحتنا جيدة أيضًا، سواء كان ذلك مزاجنا، أو بشرتنا، أو طاقتنا، أو التمثيل الغذائي، أو النوم، أو الجهاز الهضمي. ولكن إذا كانت الأمعاء ملوثة بالسموم حتى تدخل مجرى الدم. يؤدي إلى شعور الجسم بالتعب. آلام العضلات المزمنة، الصداع النصفي، الحساسية، أمراض المناعة الذاتية، السمنة، التوتر، الاكتئاب، القلق، الوسواس القهري، اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لدى الأطفال، الأرق، الخرف، الزهايمر، أو حتى السرطان. لذلك، إذا كنت تتساءل عن المرض أو الأعراض أدناه. نصحني الطبيب باستكشاف أمعائنا أولاً، فالأمعاء هي الدماغ الثاني. الواجبات كما ذكرنا أعلاه تعتبر الأمعاء أيضًا موطنًا لمختلف الناقلات العصبية. إنها ليست مجرد مسألة معدة […]
"الحرمان من النوم" له نظرية الشيخوخة. تقول إحدى النظريات أن الناس يتقدمون في السن بسبب انخفاض هرموناتهم. إجراء الإصلاحات لا يمكن مواكبة الانخفاض لكن الناس في هذه الأيام يتقدمون في السن بشكل أسرع. بعض الناس يبلغون من العمر 20 عامًا فقط وقد بدأت أجسادهم في التدهور بالفعل. ما الذي يسبب مرض الشريان التاجي؟ في الماضي، كنت أقابل أشخاصًا كبارًا في السن. ولكن في هذه الأيام نعود لنجد أن الشباب لقد بدأ الأمر يصبح أكثر شيوعًا بسبب الحرمان من النوم. نحن نحب أن نعتقد ذلك يمكنك فقط النوم والتعويض عنه لاحقًا. وخاصة في فترة المراهقة إنه عصر لا تزال فيه الهرمونات مستعرة. ويمكن للجسم أيضًا إنتاج الهرمونات لتعويض الأضرار قصيرة المدى الناجمة عن الحرمان من النوم. إن وجودنا هناك يجعلنا أقل عرضة للشعور بالآثار السلبية للحرمان من النوم. لأن الجسم لا يزال قادرًا على التكيف بشكل جيد. لكن إذا واصلت النوم في الوقت الخطأ لفترة طويلة حتى يصبح عادة، فلن يستغرق الأمر وقتاً طويلاً في الانتظار، وفي النهاية "سوف ينهار" جسمك قبل وقته. "الحرمان من النوم" أو عدم النوم في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك، يرتبط النوم أثناء الصيام أيضًا بالسرطان. انخفاض هرمون الميلاتونين نتيجة تشغيل الأضواء طوال الليل. له تأثير تسريع طفرة الجينات. يزيد من فرصة الإصابة بالعديد من السرطانات مثل سرطان الثدي، وسرطان المبيض، وسرطان القولون. وسرطان البروستاتا لدى الرجال الحرمان من النوم ليس مزحة على الإطلاق. هرمون النمو، بطل النوم المبكر. هرمون النمو هو هرمون أساسي لجميع الأجناس وجميع الأعمار في مرحلة الطفولة، وهو ضروري لنمو الأطفال، بما في ذلك نمو الجسم، والطول.
السبب الشعب التايلاندي نقص فيتامين د؟ في الماضي، نادراً ما واجه الشعب التايلاندي مشكلة نقص فيتامين د.
ما هو العلاج بالأكسجين؟
وإذا سئل هل الجميع يخاف من الإصابة بالسرطان أم لا؟ قليل من الناس سوف ينكرون أنهم ليسوا خائفين. عندما كان السرطان لا يزال السبب الأول لوفاة الشعب التايلاندي اليوم وهو أحد أعلى التصنيفات في العالم، حيث يمكن أن يصيب السرطان جميع الأجناس وجميع الأعمار. ليس فقط كبار السن لأن جسم الإنسان يحتوي على خلايا يمكن أن تصبح سرطانية، ومن ناحية أخرى، يمكن تدمير الخلايا السرطانية إذا كان لدى الجسم جهاز مناعة قوي بما فيه الكفاية. لكن أليس من الأفضل أن نعرف؟ كيفية تعزيز مناعتك: عادة، يقسم جسمنا الخلايا كل يوم للتعويض عن الخلايا القديمة التي ماتت. تعمل خلايا الدم البيضاء في الجهاز المناعي على اكتشاف الخلايا التي تنقسم بشكل غير طبيعي. عندما يتم العثور على خلايا غير طبيعية، يتم تدميرها على الفور. لكن إذا كان جهاز المناعة منخفضاً أم أن هناك عوامل أخرى؟ في الجسم الذي يدعم الخلايا غير الطبيعية على التكاثر بسرعة لفترة طويلة وسوف يسبب تكتل الأورام في الأعضاء التي تسهل تطور الخلايا السرطانية. حيث يواجه الذكور والإناث مخاطر مختلفة للإصابة بالسرطان 5 أنواع سرطان شائعة شائعة لدى الرجال التايلانديين. سرطان القولون، سرطان الرئة، سرطان الكبد، سرطان المريء سرطان الفم، 5 أنواع سرطان شائعة لدى النساء التايلنديات، وسرطان الثدي، وسرطان عنق الرحم سرطان القولون، وسرطان الرئة، وسرطان المبيض، على الرغم من أن السرطان يحدث بسبب خلايا غير طبيعية داخل الجسم. لكن العوامل الخارجية مثل السلوكيات التي اعتدنا عليها تلعب دوراً مهماً قد يؤدي إلى إثارة خلايا غير طبيعية في الجسم دون أن ندرك ذلك. هذه السلوكيات هل يجعلك عامل خطر للإصابة بالسرطان؟ تناول اللحوم المشوية، والأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالدهون. أو تناول الطعام بشكل متكرر تناول الكثير من الأطعمة المجمدة لا تأكل الفواكه والخضروات الطازجة، ولا تدخن، ولا تشرب الكحول بكثرة. التعرض للمواد المسرطنة المختلفة بشكل مستمر وبشكل منتظم، مثل المواد الكيميائية والإشعاعات والغبار والدخان [...]
في العصر الحاضر لدرجة أن الكثير من الأشخاص بدأوا يتجهون للاهتمام بصحتهم بشكل أكبر البدء في ممارسة الرياضة تناول طعامًا مغذيًا مما تسبب في بدء التدريب على التمارين الرياضية في الزيادة
اعرف وجهك، ولا تعرف قلبك. ولا تزال هذه الكلمة تحدد التعرف على شخص ما بشكل جيد، وخاصة "الحبيب". في البداية، قيل إن حساء الخضار حلو المذاق، ومع مرور الوقت، ظهرت مشاكل جعلت العلاقة مريرة. مثل المشاكل مع غالبًا ما يُساء فهم الأداء الجنسي للرجال. يتعلق الأمر بالتقدم في السن. ولكن في الواقع مشكلة افتقار الرجل للقوة البدنية (القوة) لا تتعلق فقط بالعمر. ولكن عن العديد من الأجهزة الأخرى داخل الجسم وإذا لم تستعجل في إصلاحه قد يكون سيئا للعلاقة. انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون هرمون التستوستيرون، هرمون حيوية الذكور. ويلعب الدور الأهم في تحفيز التعبير عن الخصائص الذكورية. بما في ذلك الرغبة الجنسية وخلق الحيوانات المنوية إذا كان هرمون التستوستيرون أقل، فإنه يؤثر على الأداء الجنسي. انخفضت كذلك أو قد تكون هناك حالة من النقص التناسلي. وجعل الجودة ويمكن تقليل كمية الحيوانات المنوية يعاني بعض الأشخاص من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون قبل بلوغهم سن 30 عامًا بسبب عوامل وراثية أو أنماط حياة تؤثر على توازن الهرمونات الجنسية. تسبب انخفاض الهرمونات الجنسية أو كما هو الحال عند الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من الناحية المثالية، سيكون هناك مستويات عالية من هرمون التستوستيرون. ولكن عندما يحمل الجسم الكثير من الوزن لفترة طويلة قد يؤدي إلى تدهور الجسم. يحدث الالتهاب هذه الأشياء لها تأثير على الجسم. الإجهاد المتراكم ويمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ضغط يمكن أن يكون سببه ضغوط العمل التي تعرفها […]
© جميع الحقوق محفوظة 2024