Healthy Hub 
น้ำหนักไม่ลด สาเหตุแท้จริงอาจเพราะฮอร์โมนไม่สมดุล
ฮอร์โมน คือสารเคมีที่ร่างกายใช้สื่อสารกัน เพื่อควบคุมสมดุลร่างกายในทุกระบบ รวมทั้งระบบเผาผลาญด้วย ปัจจัยสำคัญข้อหนึ่งของโรคอ้วนที่เราทราบกันดีก็คือ กา ...
Healthy Hub
Healthy Hub
สุขภาพดี เคล็ดไม่ลับของคนยุคใหม่ ปรับเปลี่ยนได้ด้วยตัวเอง
ในยุคปัจจุบันเราใช้เวลาหมดไปกับ “การแข่งขัน” แข่งกันเรียนหนังสือ แข่งกันทำงาน ลามไปจนถึงแข่งกันใช้ชีวิตทั้งในชีวิตจริงและโลกเสมือนจริง (สั ...
Healthy Hub 
ตรวจยีน ไขรหัสลับการลดน้ำหนัก ผ่านการตรวจเพียงครั้งเดียว
ในยุคปัจจุบัน ที่ใครหลายคนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เริ่มออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้เทรนออกกําลังกายเริ่มมีมากขึ้น ในปัจจุบันสังเกตุไ ...
Healthy Hub
กินคลีนทุกวัน แต่ทำไมยังหนักเท่าเดิม!
กินคลีน ออกกำลังกาย แต่น้ำหนักไม่ลดเลย ! กำลังประสบปัญหาแบบนี้กันอยู่ใช่มั้ยคะ อันไหนที่ใครว่าดีเราก็ลองทำหมด ทั้งกินคลีน ออกกำลังกายไปพร้อมๆ ...
Healthy Hub
นอนน้อยเป็นเหตุ ร่างกายอักเสบเพราะฮอร์โมนเหวี่ยง
นอนน้อย นอนดึก อาจเป็นพฤติกรรมเสพติดของใครหลายคน อาจเป็นเพราะกำลังดูหนังเพลินๆ เล่นเกมส์ติดพัน หรือต้องอ่านหนังสือสอบ สังคมของคนนอนดึกจึงไม่ได้มีสมาชิ ...
