balance your healthy lifeHealthy Tips

การปรับสมดุลการใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน

ผู้คนยุคนี้ใช้เวลาอยู่กับการแข่งขันกันทำงาน เรียนหนังสือ ทำมาหากิน เราเติบโตขึ้นท่ามกลางความวุ่นวายมากมายที่มาพร้อมกับภาระหน้าที่ความรับผิดชอบที่เพิ่ม ...

hormones and weight managementHormone

ฮอร์โมนกับการลดน้ำหนัก (Hormones and Weight Management)

ฮอร์โมน (Hormones) คือสารเคมีที่ร่างกายใช้สื่อสารกัน เพื่อควบคุมสมดุลร่างกายในทุกระบบ รวมทั้งระบบเผาผลาญด้วย ปัจจัยที่สำคัญข้อหนึ่งของโรคอ้วนที่เราทรา ...

W9 WellnessNews & Activities

W9 Wellness Center ศูนย์ดูแลสุขภาพแนวใหม่

เปลี่ยนวิธีคิด เน้นปรับสมดุล เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน IN FOCUS W9 Wellness Center ศูนย์ดูแลสุขภาพแนวใหม่ ของโรงพยาบาลพระรามเก้า ที่เน้นยกระดับการป้อ ...

TelomereBlog

อายุร่างกาย กับ อายุจริงของคุณ เท่ากันจริงหรือ ? Telomere Length มีคำตอบ

Telomere Length Test เป็น ดัชนีชี้วัดทางชีวภาพ (Biomarker of Health & Longevity) ที่ช่วยประเมินสุขภาวะ และความเสี่ยงต่อการเกิดโรคที่เกิดจากความเสื ...

Healthy Hub

5 แหล่งอาหารมี (Vitamin) D

ช่วงนี้เราได้ยินความสำคัญของ Vitamin D มาค่อนข้างเยอะ ในแต่ละวันร่างกายเราต้องการวิตามินดีเฉลี่ยอยู่ที่ 600 – 800 IU แต่เราจะหา Vitamin D จากแหล่งอาหา ...

Healthy Hub

ภูมิแพ้อาหารแฝง ไม่ร้ายแรง แต่เรื้อรัง

คุณคุ้นเคยกับอาการเหล่านี้บ้างหรือไม่ ⁉ ท้องอืดท้องเฟ้อง่าย เรอหรือผายลมบ่อย ท้องผูกประจำ มีสิวอักเสบไม่หาย มีผื่นตามจุดต่างๆของร่างกาย หรือคันผิวโด ...

Healthy Hub

วิตามินดีกับโรคอ้วน สัมพันธ์กันจริงหรือ??

มีงานวิจัยหลายฉบับ พบว่าความอ้วนกับระดับวิตามินดีต่ำมีความสัมพันธ์กัน (Obesity is conversely related with serum Vitamin D) ซึ่งพบเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเ ...

Healthy Hub

A Hidden Factor for Weight Loss: ความลับที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ลง

ความอ้วนกับสารพิษสัมพันธ์กันอย่างไร ? “ความอ้วน”  เป็นปัญหาที่หลายๆ คนกำลังเผชิญอยู่ และมีแนวโน้มว่า “โรคอ้วน”  พบเพิ่มมากขึ้นในทุกปี ในทุกเพศทุ ...

News & Activities

คณะนักลงทุน High Net Worth ผู้จัดการกองทุนและ Analyst มาเยี่ยมชม W9 Wellness Center

เมื่อวันที่ 16 มกราคม 2563 คุณ ปรีชาวุฒิ ขุมทรัพย์ กรรมการผู้จัดการ สายตราสารทุน บริษัท Country Group Securities พานักลงทุน High Net Worth ผู้จัดการกอ ...

Healthy Hub

PM 2.5 ภัยเงียบที่ต้องระวัง

PM 2.5 ฝุ่นพิษ ที่คนไทยเริ่มคุ้นหู ระยะหลังนี้ เราได้ยินคำว่า PM 2.5 หรือฝุ่นจิ๋วกันบ่อยขึ้น ท่านทราบมั้ยคะ ว่าเจ้าฝุ่นจิ๋ว PM 2.5 นี้เกิดจากอะไร ฝุ่นจา ...