ค้นหา
ปิดช่องค้นหานี้

กินแบบไหน ถึงจะ Healthy จริงๆ กับเรากันแน่

ช่วงนี้มี อาหารเพื่อสุขภาพ (Healthy Diet) หลากหลายสูตรที่มีกระแสว่าช่วยในการลดน้ำหนักออกมามากมาย ทั้งที่มีการศึกษาวิจัยรองรับ มีการรีวิวตามอินเตอร์เนต

เราเข้าใจกันมาโดยตลอดว่า “พันธุกรรม” เป็นตัวกำหนดที่ทำให้เรามีรูปร่างหน้าตาคล้ายคลึงกับพ่อแม่ แต่ทำไมฝาแฝดแท้ๆ กลับมีนิสัยที่ต่างกัน

ในยุคปัจจุบัน ที่ใครหลายคนเริ่มหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น เริ่มออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำให้เทรนออกกําลังกายเริ่มมีมากขึ้น

error: Content is protected !!