วันโรคอ้วนโลก (World Obesity Day) ถูกตั้งขึ้นมาตั้งแต่ปี 2015 โดย World Obesity Federation ที่เป็นองค์กรไม่หวังผลกำไรซึ่งขึ้นตรงกับองค์การอนามัยโลก (WHO) โดยมีความมุ่งหวังที่จะ “หยุดการเพิ่มขึ้น” ของ วิกฤตโรคอ้วน (Obesity Crisis) ทั่วโลกให้ได้ภายในปี 2025!!! (ซึ่งปีล่าสุดอัตราการเพิ่มจำนวนของคนอ้วนรายใหม่ก็ยังคงเพิ่มขึ้นอยู่ 😓)
โดยเป้าหมายหลักของการกำหนดวันนี้ขึ้นมา คือ เพื่อให้ทุกคนตระหนักว่า
ความอ้วนเป็น “โรค”
โดย “โรคอ้วน” นอกจากจะมีสาเหตุจากพันธุกรรมส่วนหนึ่ง และจากพฤติกรรมอีกส่วนหนึ่งแล้ว ยังอาจเกิดจากความผิดปกติของ ระบบเผาผลาญ ระบบฮอร์โมน หรือ ระบบการขับสารพิษ ร่วมด้วยก็ได้
การหลีกเลี่ยง “โรคอ้วน” ต้องเริ่มที่ตัวเอง ปรับเปลี่ยนมุมมอง อย่าคิดว่า “แค่อ้วน” แต่ควรเริ่มหันมาใส่ใจดูแลอาหาร ปรับภาวะโภชนาการ ปรับสมดุลลำไส้ ออกกำลังกาย ใช้ชีวิตให้แอคทีฟขึ้น ลดความเครียด และนอนให้เป็นเวลา 😌
หากพยายามด้วยตัวเองแล้วยังไม่สำเร็จ ควรพบแพทย์ เพื่อตรวจเช็คความผิดปกติใน ระบบเผาผลาญ ระบบฮอร์โมน และระบบการขับสารพิษ เพื่อปรับโปรแกรมการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง และยั่งยืนต่อไป
สนใจเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี สามารถเข้ารับคำปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ที่ 👨⚕ W9 Wellness Center ชั้น 3 โรงพยาบาลพระรามเก้า 👉 อ่านรายละเอียดโปรแกรมลดน้ำหนักเพิ่มเติม
“อยากท้อง ทำไมไม่ท้อง” เชื่อว่าคุณพ่อคุณแม่หลายคนคงหมดกันไปเยอะ ถ้าให้เปรียบเทียบก็คงเหมือนประโยคที่ว่า “เสียเป็นแสนแขนลูกไม่ได้เตะ”
มาเช็คกันว่าในตู้เย็นบ้านเรามีครบรึยัง #มีแล้วก็สลับกินทุกวันด้วยนะจ๊ะ 😘 #ภูมิต้านทานต้องแข็งแรง #เราต้องสุขภาพดีไปด้วยกัน #ต้องไม่เครียดด้วยนะ 😆 1. กราโนล่า 🌾คือ ธัญพืชไม่ขัดสีอบแห้งหลากชนิด
