คุณรู้หรือไม่ว่า วัยหมดประจำเดือนทำให้พลังงานสมองลดลงถึง 30% และเพิ่มความเสี่ยงต่ออัลไซเมอร์? ค้นหาคำตอบพร้อมวิธีดูแลสมองเพื่อผ่านวัยทองอย่างมั่นใจ
ในยุคที่เด็กโตเร็วและมีอารมณ์ที่เข้าใจยาก พ่อแม่หลายคนอาจกำลังตั้งคำถามว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกหลานของเรา? เบื้องหลังปรากฏการณ์เหล่านี้มีรากฐานจากฮอร์โมนในวัยเด็ก บทความนี้จะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจสัญญาณเหล่านี้ พร้อมแนวทางดูแลลูกอย่างถูกวิธี
ฮอร์โมนเอสโตรเจนคือกุญแจสำคัญของสุขภาพผู้หญิงวัยทอง งานวิจัยล่าสุดเผยว่าฮอร์โมนทดแทนไม่ได้อันตรายอย่างที่เคยเข้าใจ แต่กลับช่วยลดอาการและเสริมคุณภาพชีวิตได้จริง
เมื่อเข้าสู่วัย 30+ หลายคนเริ่มเจออาการเหนื่อยง่าย น้ำหนักขึ้น อารมณ์แปรปรวน

นอนครบแต่ยังรู้สึกเพลีย? กินเท่าเดิมแต่น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้น? อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย หรือรู้สึกหมดแรงจูงใจในการใช้ชีวิต?

ฮอร์โมนไม่สมดุล เพราะไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่นอกจากการมี Work-Life Balance สร้างความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน และชีวิตส่วนตัว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน

ผู้หญิงเราเมื่ออายุมากขึ้น Hormone ต่างๆ ก็จะเข้าสู่สภาวะเสื่อมถอยลงตามอายุ โดยเฉพาะ

ต่อมหมวกไตล้า ต้นเหตุของอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ โรคยอดฮิตในหมู่สังคมออฟฟิศ นอกเหนือจากออฟฟิศซินโดรมแล้ว

นอนไม่หลับ นอนไม่ดี นอนไม่พอ ปัญหาสุขภาพของคนในยุคปัจจุบันที่นับวันจะทวีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ